食が変われば
心も身体も変わる
人と犬と猫の
ヘルシーサロン
和ごころWanです
12月10日
今日は私の誕生日
誕生日だけど
今年は特にご馳走もないし
ケーキもないんです
私はまだガンの治療中だから
甘いものは禁止
ガンの食生活は特殊です
普通の人にはOKでも
ガンの人には
食べた方がいい食べ物と
食べてはいけない食べ物が
色々とあります
ケーキもそのひとつです
ガン細胞はお砂糖を
食べて成長します
だから今年は
お誕生日だからと言って
ご馳走やケーキは自粛して
ヘルシーな粗食で頑張ります
来年は美味しいものを
たくさん食べれるように
今年はヘルシー路線で
がんばります‼️
仕方がないので
去年の誕生日に
家族が買ってくれた
ケーキの写真を
眺めて食べた気分に
なっています
ケーキとかけ離れた
私の質素な
お昼ごはんの１品です
小松菜と数種類のきのこのお味噌汁
きのこは免疫力を上げます
発酵食品の味噌と一緒に
小松菜を摂って
貧血予防と免疫力アップを
期待します
複数のきのこを
一緒に煮ることで
きのこからの薬効成分の
相乗効果での
取込を期待します
今年はこんな感じの
ゆるゆるお誕生日ですが
がんばりまぁす🩷
最後まで読んでくださって
ありがとうございました💕
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