3月15日から17日まではお休みしました。
18に戻ってきたよ、発酵蒸したのしみに♪
でもね、あまりに疲れすぎて
この日夜できなかったのです。
19日朝蒸されました、背中がかちかちあらまた冷え冷えー。あまり汗も出ない、
病室の簡易ベッド硬いからねー。
だけど、蒸された後、肩に背負った重さがずいぶん軽くなってて疲れもむっちゃ軽くなってて、
気がついたけど、声のトーンもワントーン明るくなって出やすくなってました。
良かった、午後は介護施設運営のカフェの講座でお話することになってたよ。。。
とても楽しい時間心温まる時間ホロリとする時間を過ごしてきての、大満足な夜
またまた ビオスチームしました。
かなり冷えてたんで、、汗がでないー。
でも、蒸されたら肩甲骨フリーになりました。
身体もほかほか、ゆっくり休めました。
20日朝ビオスチーム、
やっと汗が最初から出ました。
ビオスチームはとにかく気分がとても明るくなるのよね。気が軽くなる。
さて。流せることは流して次行こう。
きづいたことと変化が、たくさんある。
明日それ書きます。。