貝原益軒の養生訓大方の病は、人それぞれの生活週間からくるものだ。 ゆえに、正しい養生の道が大事である。 養生の道とは、日々穏やかに、慎み深く、 いきいきと楽しい生活することである。 避けられる病気を避け、 わが寿命を大切にして、 長く楽しめる唯一の方法である。 海竜社「貝原益軒の養生訓」から抜粋