おはようございます 
リハーサルに伺ってます
１１月は 何かと
『良い○○ の日』と制定されてますね 
今日は 良い家の日 だそうです 💓
家を取り上げた📺 大好き
① 日曜朝の『 住人十色』
② 豪邸特集
③ リフォーム番組
今度 住むなら
平屋 ２LDＫ だなー 🎶 と思ってます
皆さん 今日も良い一日にー
おはようございます
毎朝晩 すっかり 肌寒くなりました ❇️
昨日 １１月１１日は・・
ゴロが良くて沢山の 『○○の日』だと
ポッキーの日 とか・・
ラジオでは 『モヤシの日』だとかで
モヤシの効用？効能？を説明してくれてて
少し前に 偶然 ネット検索してた はーちゃんは
『💡知ってる 知ってる えぇーっと』とスラスラ
いつも利用している ネット宅配では
モヤシ （一人２袋まで購入可能）１５円で 👀
我が家の 『かさましアイテム』(笑)
何にでも入れてて
それで 『モヤシって体に良いのかな？』 と思って調べてました
もやしには、水に溶けるものとそうでない食物繊維が共に含まれ、便秘や糖尿病、大腸ガンといった生活習慣病を予防・改善する働きがあります。 ビタミンＣは水に溶けるビタミンで、血管を強化したり鉄分の吸収を促進する働きがあります。 その他コレステロールの低下やガン、動脈硬化を予防する効果があります。 カゼの予防にも最適です。
～ ネット検索より 引用 ～
皆さんも コスパ良い そして体にも良い
モヤシを 食卓に沢山 取り入れてみてください
図書館から借りてきた本
特に『ロンドンのホテルマンの制服』💓
英国雰囲気 満載でとても 楽しめた一冊 です
そうそう・・・ １１月１１日は
いつもお世話になってます 長島観光開発様の
創立記念日 でもあり
OL時代の同期 山下君の
お誕生日 でも ありました (笑)
共に 同い年
手に取るのは・・
肩の凝らない
写真の綺麗な
自分では買わない（買えない
）
）そんなジャンルの本📕