#今日のおやつはこれ バナナ

バナナです！🍌

バナナは、身体中の塩分を排出してくれて、むくみが取れる働きがある、カリウムが入っています✨

また、集中力を高めるセロトニンを作り出す、トリプトファンもあり、腹持ちもいいので自宅で小腹が空いた時や勉強カフェに行く時に持っていってます🎵