子育ては休憩を優先する

【ストレスためない育児をしたい】

主婦は決められた休憩時間がない

特に子供がちいさいと

四六時中一緒。

休めない。

だから無理にでも休憩時間をつくる。

✔子供達がおやつ食べ終わってテレビ見てる間

✔お風呂入れてもらってる間

ほんの数分だけど

大事なこと