インストラクター養成コースのお知らせ

ハーモニックヨガインストラクター養成コースを開講します。

ヨガインストラクターを目指す方はもちろん、

ヨガを深めたい方なら、初心者でも安心して受講できるコースです。

年齢、性別問いません。

指導者希望の方には、すぐに実践に移れるよう、手解きします。

ヨガが好きな方

ヨガを深めたい方

ヨガを人に伝えたい方

仕事にヨガを取り入れたい方などにおススメです。

《受講時間》

全35時間

《受講日時》

参加希望者と応相談

《受講期間》
3ヶ月～6ヶ月

《レッスン内容》

・ヨガ概論

・ヨガの古典、哲学

・太陽礼拝

・アーサナ　（ポーズ）の実践

・アーサナの効果、注意点、バリエーション

・ハーモニックヨガの実践

・アジャストメント（ポーズの調整）

・キネシオロジー

・呼吸法

・リラクゼーション

・ティーチングのヒント

・瞑想法

・筆記試験、実技試験

《料金》

157,500円（分割可）

《講師》

阿部麻里美

《お申し込み、お問い合わせ》

メールまたはお電話でお申し込み下さい。

harmonicyoga@yahoo.co.jp

090-1613-9935

《お申し込み締め切り》

12月よりスタート予定のため、

11月20日頃までにご連絡下さい。

何を食べるか？

今日のレッスンでの出来事。

最近の若い子（中、高校生）は

野菜を知らない、

手作りのおかずを知らない

という話が出てきました。

今日のレッスン参加メンバーは、

学校の先生や看護師の方なので、

菓子パンやカップ麺で食事を済ませる人達を

実際目の当たりにするそうです。

持参するお弁当も

冷凍おかずが多いとか・・・・・。

こういう食事をした子どもたちが大人になり、

子どもを育てるようになった時、

手作りの美味しさを知らない大人が

食事を作るわけがありません。

だから、

その子どもも

手作りの美味しさを知らずに

育っていくわけです。

結果、

そういう子どもはどうなるか？

情緒不安定で

きれやすいそうです。

みんながそうなるとは限りませんが、

食は

その人の身体と心を作っていると

私も思っているので、

それはあながち

嘘ではないような気がします。

ヨガのレッスンは

身体を動かしていくポーズだけではありません。

みんなが

健やかで心穏やかに、

毎日をhappyと感じられるよう、

これからも

みなさんといろんな話をして、シェアしていきたいです。

誰に対しても

今現在に

エネルギーを与えてくれるのがヨガなのですから・・・・・。

週末のレッスン

今週、来週は

土曜日にレッスンを行います。

14日、21日

朝8時～9時

ハーモニックヨガ

事前に

メールでご連絡下さい。