小さな一歩の行動で
あなたの心と未来が変わる！
九星気学マインドUPコーチの
HARUMIです。
気がついたら1月も終わり。
明日は
2度目の新年「立春」ですね🌸
私は2026年新年から1ヶ月
「毎日できるプチタスク」を
生活に取り入れました。
名付けて
こんな欲張りなタイトルです笑！➡️
🌈自分を心地よく幸せにして
運気も心も整え、
綺麗になれる日課
ベイビーステップ10個🌈
まあ、盛りだくさん😂
でもやってみたら
すごく良かったので
どんな内容かをご紹介します⬇️
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1月HARUMIの
ベイビーステップ10
① 朝にコップ1杯の白湯を飲む
② ラジオ体操第一
③ 花を飾って毎日水を変える
④ お香を炊く
⑤ 植物に水をあげる
⑥ 手帳にやる事リストを書く
⑦ シーツと枕カバーを毎日変える
⑧ お風呂に粗塩と酒を入れる
⑨ 成田山のご真言と祓詞（はらえことば）を唱える
⑩ トイレ or 玄関掃除をする
結果、1月はほぼ毎日
10個のリストをできました👏
共通点はどれも
30秒〜5分以内でできる
ものばかり。
これらの
「小さな一歩＝ベイビーステップ」
未来と心を動かす上で
とても大切です。
例えばいきなり
「エベレスト級の山を登りなさい！」
と言われたら
誰でも足がすくむでしょう。
動けなくて何年も経っちゃった、
なんて事もあり得ます。
だったら、近所の丘から
登り始めちゃいましょう！
10回登ったら
次はもう少し高い山🗻
20回登ったら
さらに高みへ✨✨
私はセッションでも
このベイビーステップを
とても大切にしています。
先日クライアントさんも、
小さな一歩で
人生が前進しました👏
さて、1月に続けた
10のベイビーステップが
定着してきたところで。
2月はどんな習慣を
プラスしましょうか？
ラジオ体操第一に
第2も加えてみようかな？
2月4日立春は
2026年 再スタートの日🌸✨
どんな小さな事でもOK！
ぜひ皆さんも
ベイビーステップ習慣を
取り入れてみてください。
チャレンジ精神もUPします。
手帳やノートに○をして
「できた印」をつけると、
楽しくなりますよ♪
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