はーるがきーたー、はーるがきーたー、どーこーにーきた〜
鼻にきーたー、目にもきーたー、あたまにもーきた〜♪
ということで、身体にも春がきております！
花粉症などのアレルギー症状が出てる人もいるのではないでしょうか？
春は陽が盛んになる季節。
身体も陽気が盛んになり、その陽気は上へ上へとあがります。
よって、肩こり、頭痛、そして顔面の症状もでやすくなるのです
あと忘れちゃいけないのがいらいら
！
この春の不調は、冬の間に身体を整えることで抑えられるんですけど、もう春がきちゃいましたんで、できることといえば、
ねること
これです！
最近、患者さんを見てて思うのが、睡眠を甘く見てる人が本当に多い！！
健康は夜に作られるんです！
その時間がもったいないからって、起きて目を酷使して、、、
ほんとに、身体が悲鳴をあげてますよ！！
みなさん、早く寝ましょう。
スマホを見る暇あったら、ねてください
今日はここまで。
読んで頂きありがとうございます
