松戸市古ヶ崎の鍼灸師、かつまた鍼灸治療院のマサこと勝亦将司（カツマタマサシ）です　　
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［入院してあらためて思ったこと］

新型コロナウイルスで約３週間、今回の脳出血で約２ヶ月入院した私ですが、入院中色々な本を読んだり、今後についての考え事などをしていました

そしてそんな中、やっぱり大事だなと思ったことがあります

それを今日は皆さんと共有できればと思っています

それは何かというと

「身体を温める！！」ことの大切さです

私に会ったことがある方、私の施術を受けたことがある方ならお分かりだと思うのですが、私はどちらかというと「冷え」とは無縁の人間ですよね

真冬でも半袖で施術をしていますし、訪問でも羽織っても一枚程度で出かける人間です

ですが、入院生活って本当に寒いのです…………

なぜ寒いのか

第１に、動きが少ないこと

第２に、病状の影響があること

第３に、院内のㅤ空調がしっかりし過ぎていること

この他の理由もあるとは思いますが、この3つが大きく身体に影響し、身体が冷えてしまうのではないでしょうか

急性期病院での施術を終え、回復期のリハビリ病院へ転院してきた私ですが、ここではあらゆる行動、行為がリハビリになります

トイレに行くこと、食事を摂ること、薬を飲むこと、お風呂に入ることなど、どれも以前は当たり前のようにやってきたことですよね

もちろん、老化や病状によりできなくなることもあるのですが、基本自分でやってきたことなのです

そして、その一つが入浴ですよね

リハビリ初期で、お風呂がOKになった時は機械浴というお風呂に入り、ヘルパーさんに手伝ってもらいながら入るのですが、そんな入り方でも、「氣持ちいい〜〜〜」が第一声だったのを今でも覚えています

お風呂後のリハビリ時、いつもより手が動かしやすかったんですよ

温めたことで血行がよくなり、筋肉の緊張も少し緩和されたんでしょうね

その後、リハビリが進み、勝亦さんなら一人で入れそうだねということで、一般浴の許可が出ました

多くの方は、しっかり身体や髪の毛、顔などを洗うのでしょうが、私は洗うのは程々にして、湯船に浸かることに専念しました

入浴できる時間が限られているので、あまりのんびりもできないのです

麻痺の中で、感覚障害が強く出ている私。職場復帰に際し、感覚を少しでも取り戻すことが最大のテーマである私のリハビリ

その為にも、身体を、指を温めることはとっても大事なことだったのです

先ほども書きましたが、温めると確実に動きが良くなるのです

もちろんそのタイミングで温めてはいけない方も居られるでしょう

ただ、多くの場合、「温める」ことで得られるメリットはかなりあると感じています

私がいる病院では週に3回の入浴があるのですが、総合病院などではそれが難しいケースがほとんどかと思います

人員の確保などクリアすべき課題は少なくありませんが、病氣からの回復の為にも、ぜひ入浴の回数を増やしていただきたいし、健常者の皆さんは、ご自宅での入浴の大切さを、今一度考えていただきたいと願っています

当院でのお灸やよもぎ蒸しでもいいですよね〜〜〜

簡単な、手間のかからない健康法、それは「温めること」ですね

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