松戸市古ヶ崎の鍼灸師、かつまた鍼灸治療院のマサこと勝亦将司（カツマタマサシ）です　　
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［夏こそ頭寒足熱］

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目指せ、ぽっくり死！！　vol.733

【夏こそ頭寒足熱】

あえて汚い言葉を使わせていただくと、このクソ暑い夏にクーラーを利用しなければ、おそらく死にます

ですので、適宜クーラーを利用していただきたいのですが、そのような時もちょっとした注意一つで人と差をつけることができます

今日は、健康の基本に還りましょう

□■□■□今週のメニュー■□■□■

１　今週のテーマ

２　編集後記

【夏こそ頭寒足熱】

「身体を冷やすことはよくない」

通常はそうなのですが、このように体温を超えるような季節では、その常識も崩れます

オーバーヒートになる前に適切に身体を冷却してくださいね

ただし、そのような時でも「足元の冷え」には氣をつけましょう

健康の基本は「頭寒足熱（ズカンソクネツ）」

お臍を中心に上半身と下半身を分けた場合、上半身より下半身を温かい状態にしておく

そうすることで、あなたの身体内で対流が産まれます

冷氣（陰氣）は下方向へ、暖氣（陽氣）は上方向へ

これが自然の流れです

ですので、一日クーラーの中へ居たならば、夜のお風呂などで、足元をしっかり温めてあげてください

寝る際にレッグウォーマーを利用するのもいいですよね

または寝る前に膝から下の指圧やマッサージなどもオススメです

当院のクーラーはそこまで温度を下げてはいないのですが、夜帰宅して湯船に浸かると、脚が冷えているのがわかります

このまま放っておくのか、毎日ではなくてもしっかりケアをしておくのか

この差が、秋から先の身体の状態を決定付けます

「病は過去のあなた自身が作り出す」

そう、過去の行動が未来の道筋を決定するのです

残念ながらどんなに氣を付けていても、怪我はしますし、病氣にもなります

ですが、それまでの蓄積がその症状の軽重（ケイチョウ）に現れます

病氣に罹っても軽く済むように、健康の基本、「頭寒足熱」を忘れないでくださいね

～～～　編集後記　～～～

一昨日７月１８日はかつまた鍼灸治療院の開業日でした

2009年に治療院という形でスタートをした当院（それまでは出張治療を行っていました）

あの日から１４年が経ち、昨日より１５年目がスタートしました

たくさんの患者さんにお越しいただき、今なおお越しいただいている患者さんもいらっしゃいます

当院へお越しいただいた（いただいている）全ての患者さんのおかげで今があります

本当にありがとうございます

まだまだ勉強不足な私で至らないところもございますが、日々勉強をして、皆さまのお悩みを一緒に解決できるサポーターとしてこれからも研鑽に努めてまいります

１５年目のかつまた鍼灸治療院、引き続きよろしくお願い申し上げます

＜木曜日～翌水曜日の空き状況（2023/07/20現在）＞

７月
２０日（木）→05:00・11:00（送迎不可）・13:00
２２日（土）→16:00・18:30
２３日（日）→05:00・15:30
２４日（月）→05:00・09:00

ただいま期間限定で朝05:00枠を開設しております（送迎はできません。ご了承ください）

なかなか日中にケアへお越しになれないというあなた。出勤前に身体メンテしてみませんか～～～

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最寄駅：JR常磐線各停北松戸駅（送迎サービス（北松戸駅・松戸駅）あり）

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