産後の鍼灸はいつから？

産後２週間弱のママさんの往診に行きました。

新生児ってどうしてこんなに可愛いのでしょう！

Q.産後はいつから鍼灸ができるの？

A.早ければ早いほど良いです

鍼灸は毎日やっても大丈夫。

大丈夫というか理想は毎日

養生のためにも鍼灸治療をするのが良いです。

出産はいわば大きな手術をしたようなもの。

体の中がものすごい勢いで修復をしています。

鍼灸は体が変化するのを助けてくれます。

産後のママの体に手をかけてあげる方、

何もせず動き回る方、

その差は将来大きくなります。

参考記事

『【産後ケア】早ければ早いほどよい』本日も産後ケアの話。何度も取り上げる内容ですが、自分の体を後回しにしているママが、本当に多いです。産後ケアは早ければ早いほど良いのです。そして動かなくて良いん…

ameblo.jp

産後の肥立ちが悪いと

産後の肥立ち（ひだち）とは

今でいう産褥期（さんじょくき）。

産後６〜８週間くらいを指します。

この頃に無理をすると

「産後の肥立ちが悪い」と言って、

後に体や心の不調が起こります。

☑︎めまい

☑︎突発性難聴

☑︎耳鳴り

☑︎頭痛

☑︎眼精疲労

☑︎産後鬱

などが多い症状です。

最低１ヶ月は安静にして欲しい。

更年期障害との関係

産後の肥立ちと更年期障害との関係は、

しっかりとしたエビデンスがあるわけではありません。

しかし更年期障害で悩む患者さんはほとんど、

産後にしっかりと休養をとっていないのです。

産後はまだ若いので無理ができますし、

赤ちゃんのお世話と家事などで、

動けてしまるのです。

毎日をこなすのに精一杯で、

将来（更年期）のことを考える余裕がない、

という方が殆どでしょう。

だからこそ私は発信していきます。

産後にしっかり休むこと、

ママのケアを後回しにしないこと、

これは将来の自分の体と心のためです。

使えるものは使う

しかしながら第二子第三子を出産されると、

上のお子さんのお世話で、

産後すぐに動き回らないといけない、

というママもいるでしょう。

使えるものは全て使おう！

家族や公共のサービスなどを

フル活用して産後は授乳やオムツ替えくらいに。

私も産後のママに動いて欲しくないので、

積極的に往診にいきます。

こんなにちっちゃくて軽くて、

飛んでいきそうな新生児期。

それでいて人を幸せにする力は凄まじい。

この世に生まれてくれてありがとう。

みんなで育てていこう！

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