のぼせがなくなりました！

東京都狛江市＊女性鍼灸師による＊

女性専用care　room

「はりきゅう　salon　Anif」です。

お越しいただきありがとうございます

本日は前回お話した冷えのぼせになりやすい方に有効なお灸についてご紹介したいと思います^ ^

前回のお話しはこちら▷▷▷

冷えのぼせにならないためにおススメする日々の養生とは

かかとのお灸です😊

上に上った熱「気」を下に下に下ろすイメージです。

↑娘の足なので小さいですね💦

ご自宅ではこのように裏が両面テープになっているお灸を使ってもらいます。

お灸の熱さも段階があるのでその方に合ったレベルのものをお勧めしています。

このかかとにあるツボは

「失眠（しつみん）」という名前のツボです。

お灸女子という言葉も随分前から聞かれるようになったのでどこかでこのツボの名前を見たり聞いたりしているかもしれませんね^ ^

この「失眠」は漢字から想像が付くと思いますが不眠症の方にもよく効きますよ。

私が施術でかかとのお灸をする時は

艾（もぐさ）を指でひねって行う「直接灸」をすることが多いです。

↑見えますか？

かかとに小さなお灸がのっかています^ ^

大きさはお米の1/2〜1/3位です。

このお灸を熱くなるまで何壮も重ねていきます^ ^

150壮すえたこともありました！！

全然熱くならなかったんですよね💦

その患者さんは鼻炎や頭痛、不眠など首から上の症状が多い方でした。

セルフケアの一つとして失眠のお灸を続けていただくと

「のぼせがなくなりました」

「頭痛がなくなりました」

「よく眠れるようになりました！」

などなど嬉しいご報告がたくさんあります。

とても効果が出やすいので患者さんもご自宅でお灸を続けてくれるんですよ。

※全ての方に有効な訳ではないので初めての方は一度全身を診てもらってからの方が安心です

Anifではお一人お一人の体調に合わせたオーダーメイドの施術をして養生アドバイスもさせていただきます。

セルフケアが出来るようになりますよ(^^)

こらからどんどん寒くなります。

温かいお灸で身体も心もポカポカに！

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