中性脂肪対策をしないと・・・

最近、体型がま～るくなってきて、服がピチピチになりつつあります。

これって脂肪が溜まってきてるからなの


脂肪が溜まるとろくなことになんないよね。。。

いわゆる肥満


見た目にもあぁはなりたくないです。。。


脂肪にも中性脂肪ってのがあるみたいだけど、それが溜まると身体にわるい影響が出るみたいですね

余分な中性脂肪は溜めない様に普段から気を付けて対策を練らなきゃ、
肥満の道へまっしぐら

そんなのいやだ～～

今の状態より悪くならない為の対策としてはやはり運動？食事？

とにかくこれ以上ひどくならない様に頑張って中性脂肪とはおさらばだ