10月から再開しました。

前回のがPart1で終わっていて恐縮です。

また続けていきますのでよろしくお願い申し上げます。



無事に出産致しまして、子育ても3ヶ月近くなりました。

休業させていただいておりましたが、曜日を限定して再開することになりました。

ご予約、詳細はお問い合わせください。

妊婦Ｒａｐｈａ先生、妊婦さんを治療☆Part1

おはようございます









写真は、昨日、お友達の妊婦さんの患者さんにいただいたプレゼント



彼女はただいま第２子を妊娠中で、第１子の出産時は助産院さんでできるだけ自然な形でのお産をしたそうで、食べ物にも相当気を使っていたそうです。

いい物貰っちゃった




玄米やお豆、野菜がそのままおやつになってるって良いですよね～

安心してバクバク食べられますね。




最近は病院の先生や助産師さんヶ教えてくれたり、雑誌にも書いてあったりとご存知の方も多いですが、妊婦さんは「妊娠高血圧症候群」や「妊娠糖尿病」にならないように、塩分、糖分の摂り過ぎや体重増加に注意する必要があります。



これは、知識としては知っているワタクシでしたが、妊婦さんになってみてびっくりなことに、


甘いものが妙に食べたくなる～。チョコとかクッキーとか、愛しちゃってるぜ～。


料理しなくても口に入れられるものが欲しい。


ちょこちょこお腹が減るから間食が増えた。


果物大好き。前は買ってまで食べたいほど好きじゃなかったのになぁ。



などなど、通常の時にはありえなかった衝動に出会うわけです。


他にも、


だるい。眠い。家事や仕事をする気がしない・・・。


急に悲しくなったり、不安になったり、怒ってみたり・・・。


自制できない衝動・・・。全てを妊娠のせいにするつもりではありませんが、
けっこうあるんですね。ホルモンバランスの神秘。



本能からなのか、欲望が普段より止められない。
いつもより、わがまま全開。
本当のわがままというよりは、身体のわがままって感じ。


そして知っていることと実践は必ずしも一致させられるものではないんだな～と
妙な実感を得ています。
患者さんには色々お話してても、自分に関しては無頓着だったり。



欲するということは、身体が必要としているのではないか
なんて楽観的な発想もありますが、砂糖の摂り過ぎは出産時の出血量が増えるなど、出産時のリスクにも繋がります。（助産師さん談）


ただでさえ痛い陣痛もあることですし、できるだけ安産がいいですよね～。
フムフム。



でもでも、


あまりにもマクロビを意識してピリピリしちゃうなら、好きな物を食べたらいいよ～。

気持ち悪い時は食べられる物を食べな～。とゆるいリラックスした気持ちも大事。




必要な知識は持ちつつも、その時その時の体調の変化に合わせてハッピーにいることも大切です




食べ物だって、タンパク質、糖質、脂質、ビタミン、無機質をバランス良く！！！


色々な種類の物を食べるのが良いわけです。


色々が赤ちゃんの隅々までを作っているんだよ。




考え方や感情だって色々あるのが良い。


とまどいや、不安もあって当たり前。




本能的に、わがままに、伸び伸びとしている人が安産の傾向だって話もありますし。



女性にしかできない人生の一番大きなお仕事、楽しもう


今回は、鍼・灸・マッサージの話じゃなくなっちゃった。


次回はそっち方面で行こうかな？


お薬飲めない妊婦さん、なかなか大変なのよね～。






Ｒａｐｈａ　鍼・灸・マッサージ


ココロとカラダの健康をサポート


http://harikyu-rapha.jp

花粉症には鍼灸マッサージ☆

おはようございます



妊婦Rapha先生、まだまだお仕事頑張ります



晴れるとツライ、花粉症の季節がやってきてますね～



日が長くなって日差しが明るいのはとっても嬉しいのですけどね。


花粉症、お薬やら、鼻の中や周りに塗り塗りして防ぐジェルやら、目薬やらと色々出回ってますよね。


もちろん否定は致しません。

ツライものはツライですから。


吸い込まないようマスク、うがい、眼を洗う、服をほろって家に入る、帰宅したらすぐに入浴、空気清浄機MAXなどなどツライ症状を未然に防ぐ方法は徹底した方がGood




でも、


お薬をあまり飲みたくない。


薬も飲むけど、花粉の排出機能を高めたい。


アレルギー反応しない身体に体質改善したい。



もう、鼻がつまっちゃって息ができない。鼻閉感。


頭も痛く重くなってきた。頭重感。



ノドがイガイガ。呼吸器系がつらい。


などの方には鍼灸マッサージがやはり効果的。


一回で治すというより、何度か様子を見ながら、その時の体調と反応を見ながら治療していきます。


症状の激しい方は冷えてることも多いです。


冷えは免疫力の低下を引き起こします。


肌がくすんで美容の大敵でもあります。



良く、どこのツボが効くの？

という聞き方をされますが、現実には患者様によって、また日によってツボは異なります。

出ている反応が変わってくるんですね。



そうはいっても、代表的には花粉症には額や眉、鼻の周りのツボに鍼をしたり、背中や腕の肺経というラインにお灸をしたり、ユーカリやニアウリ、ミント、ラベンダーなどのアロマオイルで胸のマッサージをしたりします。


全身治療なので、その他の場所も一緒に治療していきます。



ということで、花粉の季節をのりきりましょう





Rapha 鍼・灸・マッサージ

ココロとカラダの健康をサポート

http://harikyu-rapha.jp






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開業記念日☆5年目に突入です

皆様、ご無沙汰しております



節分も終わり、新しい年が始まりましたね

Raphaも早いもので、本日から5年目に突入です


開業当時はドタバタでしたが、丸4年続けられたのは、本当に周りの皆様のおかげと思っております。


ありがとうございました


今年は妊娠中ということもございますので、どれだけ皆様のお役に立てるかわかりませんが、できる限りのことはしていく所存ですので、どうか今後とも宜しくお願い致します



それでは、ココロもカラダも健康に

ハッピーで生きましょう




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冬のカユカユ肌にはコレ☆

皆様、おはようございます


一段と寒さも増してきましたね


なんだか今年は寒さがきつい(>_<)と感じるRapha先生です。


朝のキーンと澄み切った空気が何気に好きなのですけど






さてさて、寒さ、乾燥がきつくなると、様々な症状が出ます。




その中でもけっこうツライのが、「冬のカユカユ肌」





白くポロポロしたり、ベリっと剥がれたり、下着の当たるところがカユカユ～。




困っちゃいますね。





カユイは痛いよりツライとおっしゃる方も多いですね。




これは、末端の血行不良が原因で起こります。




手や足、柔らかくて弱いお肌に出ます。



Raphaでの治療は、もちろん鍼やお灸、アロマオイルマッサージで血流改善、気血の巡りを良くします。


全身の巡りが良くなることで、お肌の質までUP


もちろん美容にも



お肌の荒れやカユミにGoodなオイルの配合でバッチリ



詳しい施術内容は人によって異なりますので、施術のときに。



そしてご自宅でのセルフケアにはコレ

湯の里由来化粧品

「神秘の水」＆「全身用スキンケアクリーム」



カユミにはコレッ



どちらも顔にも使えるし、赤ちゃんも大丈夫なくらい優しい製品です


神秘の水は目のカユミやゴロゴロにもシュッと一拭きできます。


スキンケアクリームは少量で伸びがいい。


カユイところにマッサージしながら伸ばしましょう。


カカトのパックリひび割れにも




治療は私だけが一方的に行うものではありません。


患者さんご自身にもしていただくことがあります。


患者さんが良くなりたいと思い、ご自分の身体を大切にしてこそ、治療効果は上がります。



そのキッカケ作りや、サポートが私の仕事です。



それでは今年も残すところ、後少しですね。


寒い冬をハッピーに乗り切りましょ～










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