6月最終土曜日のレッスンに行った晩…
急に発熱。
コロナ感染してました＿|￣|○
7月第1週目自宅療養。
さすがに 土曜と木曜日のレッスンは行けるわけが無く。
2週目 咳とたんと 止まらない鼻水。息苦しさ…木曜日もレッスンに行ける状態では無くて
13日の土曜日にやっと
鼻も咳も出ないノーマルな状態が維持出来るように。
まだ…肺のダメージが残ってる感じだけど
レッスンには
行ける気がする。
土曜日午後のレッスン
2週間ぶり。
療養している間に、筋肉は あっという間に落ちる。鏡に映る自分は 一回り小さく見えた。
バーレッスン
呼吸だけ 意識して。
身体は力は入らないが反応は悪くない。
休んでいる間に考えていた事…
バーの持ち方。
バーは、持ってはいけないのではなくて
身体を立てる為に利用すべき
足裏で床を押す様に
バーを意識的に押す様に
そうすると 身体が縦と横の力で安定してくる。筋力でなくて 床とバーの反力を使って
体幹を維持するんだ。
片足ルルベになる時は、筋力の衰えを感じるが 概ね問題無く動けた。
センター
いつもは 大人の先頭に立ち、1人ずつの時は最初に出るけれども
病み上がりなので 遠慮して
後方 後出に。
ルルベもうちょいキープ
とかピルエットはやはりパワーが足りない。
ジャンプ アレグロ グラン・ワルツと
さすがに息が上がって来る。
センター全部やりきったら
この後 ポワント履いて一曲通すなんて
無理…＿|￣|○
今日は無理せず 見学 ポワント自習することにした。焦ることは無い。
ドンキの1幕は ポワントに立つ踊りは無いので リハに入った。
とても元気には踊れては無い。
とにかく 倒れる事は無く無事に帰宅。
来週にはもう少し快復するだろう。