毎日健康に過ごしたい　～日々のくらしに鍼灸を～

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こてらはりきゅう院です

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こんにちは嫁Masumiです

先日の記事、「6月お知らせ」を

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７月お知らせ

7/15（月）祝日　お休みいたします

早いもので、今年１年の半分が終わりました

すでに7月！！

梅雨はまだか、まだかと思っていましたが

ちゃんとしっかり雨が降りますね

そして、合間に真夏のような暑さの日もあります

そんな日は、湿度が高く、外に出るのもやっとですね

暑いので夜は、窓を開けて寝ている方もいらっしゃいますが

防犯上も良くはありません

しかも夜の外気は湿度が高くなり

部屋に湿気を取り込んでしまいます

朝起きると「体がだるい、重い」

これでは意味がありません

窓は閉めて、エアコンで温度調節をして就寝してください

ポイントは少し汗ばむ程度の温度設定を心がけてくださいね

くれぐれも、熱中症にはお気を付けてください

７月もよろしくお願いいたします

最後までお読みいただきありがとうございます

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