im going to hear about own whisper

素敵な出会いをしました：）
みんな　素敵な　笑顔で　素敵に笑ってました＊
いいな～♪　楽しそう！って思えたの＊
すごくね　嬉しかった出会いでした＊
そんな出会いをくれた友人に　ありがとう　♡

そして　うまく　タイミング　あわせられなかったけれど
嬉しい事が他にもありました＊
誕生日　まだなんですが　おめでと～って言ってもらえたの＊
ケーキ　買ってくれたんだって♪
　会いたいな～って思ってた相手からでした。
受け取れなかった　悲しさ　ももちろん消化して
それとはべつに　おめでとうって　いってくれて
買ってくれるなんておもわなかったケーキまで買ってくれた
その行為に　もう　感動です。　涙でそう。　嬉しい。　ありがとう。
また　ひとつ　達成できました。　本当に嬉しい。

そして、何事も　自分を信じる事が　ものすごく大切なんだと思います　♥

すべてのことは　自分が引き起こしているのですよ！
だから　叶えたい事は　ちゃんと　叶えられるのですよ♡
自分の事をしっかりみつめて自分と仲良しになれれば＊

自分の事は　自分でしか　信じられないのです。
他人に応援されようとされなかろうと　自分は　自分でしか信じれません。
一生一番側にいてくれる存在は　人じゃないんですよ。
自分自身なんですよ♥

そんな自分の事を　信じる事ができない自分がいたとしたら
悲しいですよね～。
だから　恋愛　うまく行かないんですよね～　人間関係うまくいかないんですよね～♥
人の事　あーじゃないか　こーじゃないか　疑うんですよね＊
そりゃそうです　自分の事が出来てない人が　他人の事についてなんて　できませーん＊

自分の心の声　聞いてみてください。

信じていますでしょうか？

私の場合は　信じる自分になっていっている！　です＊

自分を信じるという事
自分の感情と向き合うという事
正直　ちょ～　辛いです～♡

でも　それがあるからこそ　わかるんですよね。
辛い事があるからこそ　幸せだな～とか　ちょっとしたことに　笑みを浮かべられる。
踏ん張れるんです。
かならず　対になって存在してます。

どちらを選択するかは　自分次第。

辛いを選択したければ　選択すれば良いんですよ。
良いも悪いもありません＊
良い悪いをきめているのも　あなたの　価値観です　：）

ネガティブが悪いか？　いや悪くはないですよ：）
もうだめだ　～　もうだめだ～　ってなったときって　そのうち
いや！　がんばろう　って　思ったり　しますよね。　長続きするかは別としてね。
それって　ネガティブがあったからこそ　いや！！　ってポジティブに変換したんですよね。
逆にいえば、ポジティブに頑張ってたから　ネガティブになったりするんですよね。
どっちも　気がつけば　なにか感情がうごいたときに
あ～　あのとき幸せだったな～ってことを実感してなかったから
こうなったんだな～って　思えば　いいだけです。

じゃあ　こうしよう！　って　次の答えがでてくるはずなんです。
ちゃーんと　自分と向き合えばね。
感情移入しすぎずに　自分の感情を　幸せだったね～　辛かったね～って客観的にみてあげれば　それですむ話じゃないでしょうかね？

幸せな気分のときって心地いいですよね？
とっても：）

それを感じたい。　だったら、　今辛いとき　辛いね～　って感じたことを理解して
そして　　辛い事を通して幸せな事を経験してたんだ　ってことをわからせてくれる。
そして　じぶんを信じて　その感覚へ向かえばいいのですよ～♪

すべて決めてるのは自分ですよね＊

すべてが　自分自身によって引き起こされているのです＊

叶えましょ＊

不幸せって何ですか？

不幸せの定義ってありますか？

ないと思うんですよね～♪
運がないこと？
いや　同じ状況でも　普通～って思ってる人もいます＊
自分が不幸せだって言い聞かせてるだけ!!!!

心地よい感覚　感じましょうよ＊
う～んと　幸せな人生　歩みましょう^^＊

幸せになる方法♡

幸せになる方法＊
みなさん知りたいですよね～　♡

わたしも知りたいです♡

知りたいんじゃなくて　頭の中では　だいぶ理解できてます♡
まだまだ　気付けていないところはありますけどね♪

普段の生活不思議な事ってないですか～？
思ってた事が　不思議と叶ったり
妙な巡り合わせで　運命じゃないか！　って思えたり
何度も何度も根本的な部分が同じ課題がこれでもか～ってやってきたり．．．
何かあると　あーもーだめ！って思ってたのに　ふっと誰かが手を差し伸べてくれたり
よ～く　よ～く考えてみると　ものすご～く　色々うまくいってることってあると思います！
もちろん　うま～いこと　うまくいってないこともあると思います！　笑

よく考えてみてください？

全部　うま～いこと　いってるんです。

これ結構みなさん信じませんが、　心の底から願った事が叶ってると思いますよ。
じ～っくり自分の内側と会話すると　見えてくるんですよね。
いい事も悪い事も　自分の中にあることが　見えてきます。

人のふり見て我がふり直せっていいますよね。
あれって本当だと思うんですよね～。

例えば！
恋愛において言いましょうか。きっと分かり易いはずです。
ものすごーく幸せなとき
例えばカフェで隣の席の人たちが
も～ほんと　怖いんだよ～。別れたくないの～。どうしたらいいんだろ～。
って友達に相談してた人が居たときに
幸せな状態なときって
聞こえたとしても　うまくいくといいね～とか　それくらいの感じにしか受け止めないはずなんです。

しかし！

彼　彼女と喧嘩して　頭もやもやもや～ってなってたときに
その言葉きいたらどうでしょう～？
わ～～～～～～～！！！　分かる～　!!!!!　どうしよう～　重なる～　別れたくな～い!!!

とか焦りとか　感じるんでしょうね。

これって自分の中にある感情が同じだから　ものすごく人の言葉に反応するんです。
いいことも悪い事もすべてにおいて。

ということはですね？
相手に　怒りを感じたとき
その怒るべき対象の行動は　自分の中にもあるってことですよ。
と理解すると　怒ったり悲しんだりする必要はないってことです。
ただ　感情を理解することだけでいいんです。
あー　ここに腹がたったんだな。　悲しくなったんだな。
こういうところ　自分にもあるんだな。　いやだよな。　自分磨こう！
これだけですよ。
逆に！
素敵な人がいた。
その素敵な人に　すごいなーって感じた。
それは　自分の中にだって気付いていないだけで　持ってるものなんですよ♡
ただ　見えてくるかたちは　その人の個性でもあるから　一緒とは限りませんが♡

これ　気付いて本当に実感すれば　きっときっと　幸せになるはずなんですよね～♡
よーし　自分磨こ♥→悲しみ　怒りが　今までよりも後を引かない，歓びが増える→素敵な人♥
この感じ＊　これが増えれば増えるほど　器も大きくなるわけですよ～！
そして、人を許すという行為にも繋がりますよね？
勝手に決めつけて相手を憎む行動だってなくなるはずです。
憎みや怒りや恐れ色んな感じると嫌な気分になるもの，感じてたいなら別ですが
わたしはいやなので、　そんな感情一つ一つ手放して行きますよ～♥

素敵になりたいし　その先に　必ず幸せがあるって信じてるから♡

みなさんにとって幸せって何ですか？　：）

Have a nice one!!!!  everything is getting better!
see you again !

the mean .....truth?

本当に真実？

今あなたが感じてる　その気持ち　本当に真実ですか？
例えば　想像してみてください～♬

向こうから犬がやってきます。　大型犬。段々段々　近づいてきます。

怖いですか？
それともかわいらしいですか？

怖いも可愛いらしいも　沸き上がってきた感情というのは　自分の中にあるものが反応して浮上してきたものです。
小さい頃に体験したもの　覚えては居ないけれど　犬に対して恐怖を覚えることがあった。覚えては無いが　記憶として眠っている。　それが反応して　同じ状況ではないのにもかかわらず　犬＝怖い！　と結びついた。　だから　怖いと判断した。

怖いというのは　感情です。　
犬をみて怖いというのは本当に真実でしょうか？
真実といのは　客観的にみられたおこった現象のことです。
犬が向かってきた。　ただそれだけなのです。

じゃぁ　怖いという感情は何なのでしょうか？
それは、自分の心の色眼鏡でみた感情です。

では，Aさんとご飯にいきました。前回Aさんは財布を忘れあなたにおごってもらいました。今回２回目にAさんとランチにいきます。
今回もAさんは財布を忘れてきました。

さあ　どうでしょう？
信頼関係にもよりますが多くの人が なんてやつなんだと言うでしょう。
腹がたつかもしれません。　嫌いになるかもしれません。
しかし起った現象は　ただ　２回　Aさんがお財布を忘れてきた　ただこれだけのことです。
そこにわざとしてきたか、おごってもらおうとした　とかそういう感情はあとからつけられたものです。
ただ　おこった現象に　勝手に腹を立ててるのは自分自身です。
ということは自分自身で自分の気分が悪くなるようにわざとしてるのです。

苦しくないですか？　ばからしくないですか？

１００人がこの現象にあったときに１００人とも同じことを思うでしょうか？
違いますよね？ということは感情は人それぞれなのです。
例えばAさんがポロッとおごってもらえたわ～なんていったとしましょう。
それだって　本心でいったのか　どうかなんてわかりませんよね？
言葉に責任をもつということはとても大切ですが　多くの人はそれを守れてません。
ぽろっと口にしたこと　笑い話にしたくて言ったのかもしれません、何がどうなって
言ったのか　わからないですよね？
自分に置き換えてみれば分かります。　なんで言ってしまったのだろう～って時ないですか？ありますよね
ということは人にだってあるのです♥
人の事ばっかりとがめ過ぎです。笑　勝手に人を悪くして＋自分も気分悪いなんてやめましょう～♬
相手を理解してあげましょう～　自分の感情に左右されず♡
そしたらきっと　自分だって楽なはずですよ^^

それがわかれば、心に眠ってる感知センサーを探せば　これから　色々な事に反応していかなくてすむと思いませんか？
いい事悪い事決めてるのは　自分なのだということがわかるでしょうか？

そしてその上で　目標を設定すればいいのです。
前回　法則のお話しましたよね？　宇宙の中でいきています。
ということは法則にのってください。

明確な目標を立てるという事がなぜ必要なのか
例えばキャッチボールをするとする。　相手に向かってボールを投げるのです。
目標地点に向かってボールを投げます。　だから　ボールが届くのです。
むやみやたらにねらったって駄目ですよね？　どれくらいの力で向こうに投げればいいのか　向こうにとどくためには～なんて　あんまり考えてないですよね？
とにかく　届け～!!!!っていうような感覚。
これだけです。
その法則に乗っ取って進んで行く為に、最初に話した　色々な感情の消化が大切なんです。

頑張りましょう～♪

わたしも頑張ってます＊

毎日　幸せに生きてます。
いつも　そばで　わらってくれて　ありがとう。
こんなにも幸せだった事に気付かなくて　ごめんね。
気付かせてくれたことに　今まで気付かなかったこと　許してください。
いつでも　あなたのことを　愛しています。

Everything is getting better! now im happy. thank you and sorry, i love you.

辛い事たくさんある。ひとつずつ片付けよう。
できることをしましょう。
こんなにも　彼を愛しているんだなと思った。
どんな状況でも　見守ってる。　もちろん願望はある。
でも願望より前に　彼の幸せを願える。　嫌われる心構え　恨まれる心構え
ずっと離れない心構え　すべて　整ったとき　ものすごく強力な力で結ばれるでしょう。

彼の為に私がいて　わたしのために彼がいる。
すべて　学ぶ為の　辛さだったんだ。　もう一度結ばれる為の　エゴを見直す為の
機会だったんです。

不思議なくらい今回は抜け出せなかったのです。
不思議な感覚とともにであった人だった。
わたしの性格上　自分の気持ちに嘘をついて　次にいくことなんて頑張れば簡単。
でも　それすらできないというより　だめだよ～って教えてもらった感じ。

すべて引き寄せられたように　次の所に進もうとすると　進めないようにできていたり
それでも強引に進むとそうじゃないんだよ！ってくらいに　跳ね返されたり．．．
不思議なんですよね～。　でもそういう出会いって本当にあると思います。

どれだけ　努力しても　そこに進めないようにできているんですよね。

願望達成でセーブかけてるものを　本当にはずすんだー!!!!!!
もう　幸せになっていいんだよ？　笑ってもいいんだよ？　どこで苦しみを得たのか教えてごらん　自分自身に。