2日目

1日目

体重

朝　50.00

夜　50.05

やった事

なるねぇの腹筋動画

上げ下げ30回

脂肪燃焼ちゃん足パカ

おしりあげ下げ

スクワット20回

ゆるいストレッチ動画

明日は朝起きてやる

頑張ります〜