”幸福感に関わる「やれる量」”

やり過ぎない様

調整するのが

私には案外

難しい。。。

“自分のやれる量を超えてやると

幸福感が下がる”

“その逆に

やれる量をやらないで

ラクをしていても

幸福感が下がる”