過食症だと分かってから
少しでも良くなる方法を探しました。
栄養が偏らないように
バランスよく3食しっかり食べる。
食べ物以外に夢中になれることを探す。
どれもこれもうまくはいきませんでした。
今までは旅行や休日の時に
食べすぎてしまう日が多かったのに対して
過食症になってからは
何もない平日にも突然過食衝動にかられて
胃が痛くなるくらい食べても
また次の日に同じくらいの食べてしまったり
気持ちの浮き沈みが段々と激しくなりました。
その頃子供にも当たりがきつかった事
本当に自分なんて母親失格だと思いました。
この子達はこんな母親で可哀想、
私なんて存在してる意味がない。
そうとまで思うようになりました。
前は楽しかった旅行や、兄弟の帰省も
だんだん負担になるようになりました。
みんなと旅行に行くこの日までは
過食しないようにしないと
パンパンに浮腫んだ顔と体だと楽しめない、と
またその日まで食事制限をして
旅行当日も何とかみんなに合わせて食事をして
そしてみんなが帰った後です、
リミッターが外れたかのようにまた過食。
みんなの前ではあくまでも普通に食べて
帰った後に1人で詰め込むように食べるのです。
だったら旅行中にみんなと楽しく食べればいいのに
それができない。
もう普通がわからなくなっていました。