今、ジャングルの中にある滞在型のヨガアシュラムにいます。

あまり知られていないのは、日本人が求める基準が高いからではないかと...

ホテルじゃなくてアシュラムだから、水シャワーしかないとか、部屋に高音の声で鳴くトッケー(🦎)や巨大ゴキブリが出るとか、トイレはオープンエアーで虫いっぱいとか...食事はヴィーガン料理メニューは1択のみとか、施設の犬や猫や鶏がうろうろしてるとか、決して美しい施設ではないので軽い気分では泊まれない所。

私はざわざわした脳内を落ち着かせるために来たから、1日２回のヨガが受けられて、カルチャースクールやマッサージも受けられて、個室でトイレ付き、ごはん付って最高の条件！

身体も心もデトックスの1週間なのです。

ヨガ三昧、胃腸もベジタリアン食で外国人ばかりの中で過ごしていると、居心地が良くなってきました。

まだ数日だけど確実に変わった自分の変化‼️

息が深く深く吸い込める。身体の変化が心と繋がっていて、ヨガってすごいと実感。

頭に酸素が取り込めるようになったのか、脳内が静かに安定してきた。

1日の中でまだ感情の波みたいなものが溢れる瞬間はあるけど、どんどん頭がクリアになってくる。

ここまで来てよかった。

ヨガ施設