8日（水）益城町の子育て支援センター ゆうゆうで笑いヨガをしました。
お嬢さんが昨日出産予定で 鹿児島からお世話のために来られている女性と ママたち あかちゃん 幼児 兄弟姉妹のみなさんとわらいました。
お人形ケンちゃんが ちょっとお話して ハイハイやタッチ おもちゃで自由に遊ぶ数人の子どもたちの中で、笑いました
挨拶笑い ソフトクリーム、ミックスジュース 男の子は「バナナジュース」いやいや期のお嬢さんは「私はジュースは嫌いお茶がいい」と二人のリクエストに応えました。
くすぐりわらい 背中に氷 スイカ割り スイカを食べる笑い
ちょうどあかちゃんがハイハイをしていたので ハイハイ前の床を這って進む笑い（ほふく前進） →ハイハイ笑い
御船町は 恐竜の里で有名なので、恐竜「 ティラノザウルス笑い」
動物笑い ライオン 象
じゃんけん汽車ポッポ ブランコ『蓮の花』笑い
休憩を兼ねて ママたちにお話し
1人でできる笑いヨガ 家事笑い スマホ笑い
深呼吸
文句笑い
ちょっと息抜き（上司不在笑い）実家に子供さんを預けてなど
心のごみ箱
子供さんをだっこして 子供さんは飛行機になって飛行機笑い
右のてを左肩に、左手を右肩に添えて自分を抱きしめながら
言葉を言ってもらって笑いました
（性格リフォーム カウンセラー 心屋仁之助氏の講演会より参照）
私大好き
私、頑張っているね
私最高
私なかなかやるね
今の私でOK
ダメな私でOK
これでいいのだ 三唱
少しだけ深呼吸をして終わりました
今日は あかちゃんということで、子育て最前線のママたち 保護者さんたち中心にと プログラムを組みました。子供さんたちが自由に 動き回ったり 赤ちゃんが泣いたり おかあさんのお膝でニコニコ座ってる赤ちゃんも含めて 自由な雰囲気で にぎやかな雰囲気でしたが、みなさん 1時間 お付き合いしてくれました。
今回のプログラムで一番思いをもって臨んだ最後の自分をほめる笑いの時は 「私大好き」という言葉を皮切りに、ママたちは、少し照れながら、でもニコニコと大声で笑っていました。
独身の頃は 保育士で赤ちゃん含め3歳までの子供さんとの保育を主に数年担当していたことや、子供たちと 児童館のプログラムにも時々参加したことがあり、なつかしい思い出と共に、楽しめました。