よい香りをかぐと、ストレス解消によいそうです。アロマの香りでリラックスとか、焼きたてのパンの香りで幸せ感が出てくるなど、香りでストレスを緩和する効果があることは、巷ではよく言われます。人間は、匂いで食欲などの本能を刺激されることもあり、そうなんだろうなと納得がいきます。食欲だけでなく、交感神経と副交感神経のバランスを保ってりラックをもたらすことはとても興味深いです。これも本能と関係あるかな？自分のお気に入り香りを見つけておいて、イライラした時は、よい香りで気持ちの切り替えに役立てたいと思います。
ラストパスのブログ
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