こんにちわ！
ハレリフの宮崎です！
めちゃくちゃ眠らせていたブログ（言い方次第。。笑）
急に再開することにしました
今日から頑張ります！
でも・・・
頑張り方を変えます！
今まで頑張りすぎました
転勤して、子どものこと優先に動いて、やりたいことしたくて、ちゃんとした素敵な人のなりたくて、ちゃんといいお母さんしたくて、ちゃんといい奥さんになりたくて、ちゃんとちゃんと。。
バーン！！
疲れちゃったー
まさか自分が？と思いながら、なんとか乗り切って過ごしたのですが、
もう眼は背けないと決めました。
といってもまだまだこれからです。
何が起きたのか？
どうしようもない不安に襲われる。（このままどうなっちゃうの？？）
エステ中に閉所恐怖症に。（唇まで潤うパックしてもらったら塞がれた感でパニック！気持ちよかったのに残念。）
呼吸がしにくく焦ってくる。（吸う→吐く→吸う→吐くと思わないとできない）
こんなことが起こるようになりました。
ネット検索ではいろいろ出てきます
多分そうですよね。。
自分でアセスメントするのは職業病でしょう。
知らないふりできなくなってきて
ちょっと言える友人に相談しました。
頑張りすぎちゃったんじゃない？？
やっぱりそうかも？
薬飲みたくないし病院なんて行きたくない。
看護師のくせに。
何とかしてみせる！
またいつもの頑張り屋さんが発動。
歯医者や美容院なんとか行けるようになり
一旦よくなったように見えて
最近また不安が。。
このままではアカン。
このことを知ってくれているのは私の身体をメンテしてくれるセラピストの星子さん
ここ1年程コーチングしてくれている心理カウンセラーのココロさん
どちらも深く付き合っている友人です。
休み！！
そう言ってくれていろいろと声かけてくれました。
（この二人がいなかったら私はもっと深刻なことになってた）
ココロさんは私のもやもやを整理してくれたり
とにかく何でも受け入れてくれました。
予定を忘れたり、LINE返さなかったりも全然OK！
わたしの潜在意識のこと聞いてくれ見てくれています。
星子さんは体をダイレクトに整えてくれ、
背中を押す形で占いも紹介してくれ、同じサロンオーナとしていつもアドバイスくれます。
今の私は支えてもらってなんとか立っております
今が変われる時
そう思うようになり、格好つけずに頑張ることにしました。
ブログで自分の気持ちを整理しながら
さらけ出しながら、同じような想いで悩む人に少しでも寄り添えるように。。
今サロンをしている理由もそこに変わりました。
以前の投稿を消すことも考えたのですが、頑張り屋さんの自分も私。
こうなったのが垣間見れていいかな？
と思って、再出発！としました。
少しずつ書いていきます。
頑張ります