周船寺へ行ってきました

2024年3月22日金曜日

こんにちは🌸
高宮の小さな気晴らしサロン、ハレノヒオーナーの浦嶋です◎

本日サロンはお休みの日。
地下鉄に乗って、「周船寺（すせんじ）」へ行ってきました。

初めて降りる駅でドキドキでしたが、
降りてすぐに、なんてのどかな場所なんだろうと感動しました。

建物が全体的に低く作られていて、空がとても広く感じます。
川沿いを歩くと、緑が続き遠くには山並みが見えました。
お天気が良くて本当に良かったです☺️

周船寺までやってきた目的は、友人におすすめしてもらったカウンセラーの方から、カウンセリングを受けるためです🌸

カウンセリングを受けられた事はありますか？

カウンセリングの大切さは、一度でも受けたことがある方なら身に沁みて分かるだろうと思います。

私は今回がはじめての体験。

カウンセリングや心理学について学ぶ事はあっても、実際に受けた事はなかったんです。

人に、自分のことを話すのって
とても勇気のいることだと思います。

今回のカウンセリングでも、それがどれだけ勇気のいることかよく分かりました。

ドキドキですね😭

それでも私が話すことができたのは、

友人や家族、仕事仲間と話すのとはまた違う受け止め方を、カウンセラーの方はしてくださったからだと思います。

落ち着いて言葉を待ってくださる姿勢に、心に耳を傾けてくださる感覚に、とても安心感を覚え、お話しすることができました。

否定されることもなく、共感をしてくださり心のモヤが晴れるのがわかりました。

帰り道は、来る前よりも胸の中がスッと軽くなっていました。

「癒されること」については、たくさん取り組んできましたが、今回の「癒し」は、

自分の気持ちを共感してもらえる、カウンセリングでしかおこらなかった癒しだったと思います。

むかし読んだ本に、

「優秀なセラピストは、自分の癒しに真剣に取り組んだ人だ」

と、書いてありました。

それに私は深く感銘を受けたのを覚えています。

それからは人を癒すことと同じぐらい、自分自身の癒しにも真剣に取り組むようになりました🌸

月に1〜2回リラクゼーションサロンに行くのもそうですし、

今回のカウンセリングも、そのひとつです☺️

自分のことを話すことで癒されていく体験をこれからも、自分の人生にとりいれていこうと決めた1日でした🌿

癒される体験をたくさんして、良いセラピストになっていきたいと思います☺️

今日も1日お疲れ様でした🌸
夜はぐっすりお休みくださいませ🌿

ハレノヒオーナー
浦嶋もとみ

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