はれま音堂（ハレマサウンドウ）
です。
２月から、５年生の息子の塾が、新６年生クラスになり、
お弁当持ちの通塾日がかなり増え、かつ、
３年生の娘も、兄と同じ塾に通い始めたため、これまた
宿題のペースがまだ掴めず、
親子共々生活リズムが整いません
生活リズムを掴むためにも、
私のモーニングルーティン（理想）があります
起きる
トイレに行く
部屋の窓を全開にして空気の入れ換えをする
玄関の掃除をする
顔を洗い、お化粧をする
トイレ掃除をする
お白湯を飲む
瞑想する
太陽に向かって感謝する
散歩をする
昨年からSNSや友達からやると良いよの
モーニングルーティンを聞いて、できることは実行するようにしています。
お友達にこの話をすると、朝になにかしらやっている人が結構いるんですよね
やると、確かに気持ちが晴れるというか、シャキッとして
一日が快適に過ごすことができる気がします。
この中でもなかなか実行できないのが、
散歩。
今年の目標は、
朝の散歩！
新鮮な空気を吸いながら
歩きたいです
今日も読んで下さり、ありがとうございました