全ての始まりは異常に高くなった中性脂肪‥
投薬もだけどとにかく運動してね！
と言われたら、元々体育系なので
考えたのは週一だったバレーボールの練習を増やすこと‥ジムは続かなかったし
増やしましたとも！週四です
友達の友達は〜知らない人
のチームにも混ぜてもらったり
のチームにも混ぜてもらったり試合に出るくらいちゃんとやってるチームに新加入したり‥
で、一ヶ月後↓
ちゃんと下がった
ここのところミシンの前に座る時間が長過ぎたかな？
いや、家事をやらな過ぎ
バランスが大事ですよね
まだまだやれば身体も変わるかも
そしてまた気を取り直してミシンもやってますよ
７月のミシン教室で教わってきました
三角形を二つ繋いで四角形にして
それを縦に４分割して
並べ替えて‥また繋ぐ
切る方向を間違えると同じ色で繋げないの
とても頭を使います‥手先と頭を同時に使うのは良い脳トレらしい
バレーボールも身体と頭を使うから
コレも良いみたい
そして明日からはテレビ観戦ですが
押しの男子バレーの試合が始まるし
応援Ｔシャツ着て、テレビの前で名前入りタオルを振ろうかな