おはようございます
週末デトックスは『-1.4kg』
金曜の晩から固形物なしで飲み物とお嬢様酵素のみ
身体のリズム的にもっとも痩せにくい時期だったので
よくぞ減ってくれましたという気持ち
今回、空腹感はほぼなかったです
(これまた身体のリズム的なものの影響だと思います)
食べてないからバリウムがなかなか出てくれなかったし
痩せにくい時期なのになんで今？
とオットにも言われましたが…
トリガーなのです
体と心へのダイエット宣言✊‼
ここまでストイックに制限するのは終わり
あとは
・間食をしない
・夜はダイエット食
・昼は好きなものを好きなだけ
のゆるーい感じでいきます☺
週末デトックスは『-1.4kg』
金曜の晩から固形物なしで飲み物とお嬢様酵素のみ
身体のリズム的にもっとも痩せにくい時期だったので
よくぞ減ってくれましたという気持ち
今回、空腹感はほぼなかったです
(これまた身体のリズム的なものの影響だと思います)
食べてないからバリウムがなかなか出てくれなかったし
痩せにくい時期なのになんで今？
とオットにも言われましたが…
トリガーなのです
体と心へのダイエット宣言✊‼
ここまでストイックに制限するのは終わり
あとは
・間食をしない
・夜はダイエット食
・昼は好きなものを好きなだけ
のゆるーい感じでいきます☺