増えるのはあっという間

おはようございます

今朝、体重計に乗ってがく然

10日くらい前に戻っとるやんけ




一昨日の朝、『目標まであと1.4kg』
だったのに


身から出た錆

身に覚えはあります














家族の揃う休日に制限するのは難しい

とはいえ

やり過ぎた

気を抜きすぎた

必要以上に食べ過ぎてしまった

ガーン

写真を眺めながら我ながら恐ろしい

早いうちにどうにかせにゃあかん

今日はリカバリーdayだ