ダイエット終了

フラのイベントが終了
同時に私のダイエットも終了ｗ

やったーーーーー

しばらく好きなもの食べるぞ


結果


7/1から始めたダイエット
-2.8ｋｇです

正直もうすこーーーしだけ絞りたかった
でもこれが現実
私の結果
文句は言えまい

グーーーーッと右上がりに戻ったのが先週の群馬旅行
驚異的な増えっぷりでした
あれから１週間
よく戻った



【今回のダイエット備忘録】

・使用したのはお嬢様酵素
週末のプチ断食、その後は夜の置き換え

お嬢様酵素を選んだ理由はズバリ
『たちくらみしないから!』

ダイエットを始めると何を使ってもすぐ立ちくらみするのですが
お嬢様酵素だと平気なのです

あと、おいしいし（これ、継続するのにかなり大事）
暑かったので炭酸水で割って飲んでいました


・ダイエットのために摂取したもの

①大人のカロリミット


②マルチビタミン＆ミネラル
誰も信じてくれないのですがｗ
同じように食べていてもこれを飲んでいると
体重が増えづらい
少なくとも私の身体はそう
メーカーは問わず、ドラッグストアで買えるものです


③賢者の食卓
義母にもらって群馬旅行から何回か使用
カロリミットと比べて、効果や価格ってどうなのかなー
今度、カロリミットが切れたタイミングで比較してみようと思います


④プーアール茶
２日くらい飲まなかったら体重が停滞したので
これまた効果があると思います
特にがっつり食べる昼食の後はマスト


・ダイエットを助けてくれたもの

0kcalの食品たち＆0kcalの炭酸飲料

かなりお世話になりましたっ

とくに夜
空腹がつらい時にどれっだけ救われたことか



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