やりすぎた！？

今朝、起き上がったらすごい立ちくらみが

ヤバい

とにかく栄養摂取だ

昨日の夕飯の残りのカレーと
栄養のありそうなかぼちゃサラダとひじきを
朝食にいただきました

朝から米食べたのなんていつ以来だろ



そのあと日課のEテレのラジオ体操

が
ここでも身体の力が入らない

簡単なストレッチすらキツい

えーーー

急激に食べることを控えたツケなのはわかるけど
昨日はその兆候すらなかったのに

なんか生命の危機さえ感じる


反省しつつ、今日は栄養摂取します


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