本日のランチはダイエットの強い味方サブウェイ
アボカドベジーが272kcal
ホットティーが1kcal
土曜日～日曜日にかけて＋0.1㎏
日曜日～月曜日にかけて＋0.3㎏
思ったより少なくてホッとしたけどプラスはプラス
鉄は熱いうちに打て、じゃないけど戻せるうちに戻さねば
増えた直後が一番戻りやすい気がする
今日は朝夕酵素
昼はサブウェイ
本当は今、白米＋肉を思いきりが食べたいっ
でも今日はガマンガマン
体重が戻ったら明日以降に心置きなく食べよう
しんどくなったら昨日ママ友とオットに言われた
「痩せたねー」の言葉を思い出して耐えてます
「えびアボカド」を頼む女性がめちゃめちゃ多くてびっくり
確かにえび＋アボカドって心つかむかも
えびたっぷりなのに低カロリーだし
Android携帯からの投稿
アボカドベジーが272kcal
ホットティーが1kcal
土曜日～日曜日にかけて＋0.1㎏
日曜日～月曜日にかけて＋0.3㎏
思ったより少なくてホッとしたけどプラスはプラス
鉄は熱いうちに打て、じゃないけど戻せるうちに戻さねば
増えた直後が一番戻りやすい気がする
今日は朝夕酵素
昼はサブウェイ
本当は今、白米＋肉を思いきりが食べたいっ
でも今日はガマンガマン
体重が戻ったら明日以降に心置きなく食べよう
しんどくなったら昨日ママ友とオットに言われた
「痩せたねー」の言葉を思い出して耐えてます
「えびアボカド」を頼む女性がめちゃめちゃ多くてびっくり
確かにえび＋アボカドって心つかむかも
えびたっぷりなのに低カロリーだし
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