岡山の整理収納アドバイザー
整理収納アドバイザー2級認定講師
岡山初のルームスタイリスト・プロ認定講師
臼杵美波です
晴れ色に暮らす
片付けと部屋づくりで、あなたをご機嫌にする暮らしのヒントをお伝えします
いつもご訪問ありがとうございます
インフルエンザ予防接種を受けて来ました
今年は早くからインフルエンザが流行していますねぇ
私、寒いのが嫌いです
甲状腺の病気があるからなのか
代謝が悪く、冷え性です
そんな私の強い見方
ショウガオール入りの紅茶
お仕事にも
ステンレスボトルに入れて持ち歩いています
そのショウガオールって何？
何でも～
生姜を蒸すなどで熱を入れることで
なま生姜よりも
保温、発汗効果、脂肪燃焼効果、免疫力などが
アップするらしいんです
いいね！いいね！その効果～嬉しい
圧力鍋を使って
沸騰したら弱火で30分蒸します
ショウガオールは100℃以上に加熱すると
もっと増えるそうですよ
我が家は無水鍋で作ります
蒸し終わったら天日干し
カラカラに乾いたら
ミルなどを使って砕きます
紅茶に入れたり
料理に使ったり
炊き込みご飯に入れたり
血行がよくなると
肩こりも治るかなぁ
美肌にもなりたいなぁ
欲張りかしら(笑)
★ルームスタイリスト1級認定講座
11/17(日)10:00～17:00
【会場】HASPALIパブリック（Cafe アンリュール内）
岡山県岡山市南区あけぼの町20-6 1F
★整理収納アドバイザー2級認定講座
11/24(日)10:00～17:00
【会場】狸庵文庫美術館
岡山県岡山市北区富町2丁目13-14
★自宅セミナー【書類整理偏】
12/21(土)10:30～14:00
【会場】岡山市南区下中野
【料金】3500円ランチ付き
★自宅セミナー【クローゼット偏】
12/21(土)14:30～17:00
【会場】岡山市南区下中野
【料金】4500円お茶菓子付き
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