岡山の整理収納アドバイザー
整理収納アドバイザー2級認定講師
岡山初のルームスタイリスト・プロ認定講師
臼杵美波です
晴れ色に暮らす
片付けと部屋づくりで、あなたをご機嫌にする暮らしのヒントをお伝えします
★愛媛県松山市
ルームスタイリスト2級認定講座
【日時】6月15日(土)10:30～17:30
【会場】松山リビングカルチャーセンター様
松山市宮田町4 キスケボックス2F
【お電話】 089-947-1158
★山陽新聞天満屋カルチャープラザ
片付けとインテリアで自分らしく素敵な暮らしへ
【日程】毎月第４土曜日 10:00～11:30
【場所】岡山市北区表町2-2-68
天満屋カルチャー館3階
【お申込み】086-231-7701
★自宅セミナー
忙しい私達が目指す使いやすいキッチン
【日程】6/9(日) 6/29(土) 6/30 (日)
10:30～14:00
【場所】岡山市南区下中野
【受講料】3500円（簡単なランチ付き）
【お申し込み】
★自宅セミナー
似合う服を知る診断付き！クローゼット収納セミナー
【日程】6/9(日) 6/29(土) 6/30 (日)
14:30～17:00
【場所】岡山市南区下中野
【受講料】4000円（お茶菓子付き）
【お申し込み】
…………………………………………………………………………
いつもお越しいただき、ありがとうございます
湿度が低く爽やかな岡山市内です
ここ一年、主人が変わりました！
以前は何もしなかった主人が
★プランタンで家庭菜園を始めました
★糠漬け男子デビューしました
なかなか立派なキュウリでしょ？
この糠床は
近所にある精米機から糠をもらってきて
野菜グズ、ヨーグルトなどで発酵させ
主人が育てた糠床です
最初は塩辛かったり、酸っぱすぎたり
でもここのところ、とっても美味しいんです
植物性乳酸菌は生きて腸まで届き、
腸内環境が整い、
便秘の改善につながるそうです
糠には白米の20倍ものビタミンB1が含まれていて
ビタミンB１は糖質の代謝を助けて、エネルギーに変えるので、ダイエットも期待できるかも
私、以前糠床を作ったのですが
