稲城市・多摩市・多摩区・麻生区の子連れヨガ教室。ママヨガ、産後ヨガで産後の骨盤調整をベビーと一緒に楽しむ場所

☆ ハレハレYOGA ☆

稲城市若葉台で活動中

akiko

こんにちは。

稲城市若葉台ママヨガの

akikoです

世の中は新型コロナウィルスの

感染拡大の懸念を受けて

一気に自粛モードですね。

ハレハレヨガでも

2/27の骨盤調整ヨガ

3/5のリフレッシュヨガは

中止とさせて頂きました。

(3/19以降は様子を見て検討していきます。)

保育園入園を前に

参加できるのはあとわずかと

楽しみにしてくださっていた方も多かったのに

私も残念でなりません

ただやはり、

まだまだ抵抗力の弱い赤ちゃんと

産後で万全とはいえない身体のママの

ことを考えると

開催は断念することにしました

本当はこんな時こそ

ヨガで身体を動かして

心も体もリフレッシュするのが

一番なんですけどね。

身体を動かさないと

マイナスな感情は増幅しやすいので

しばらく

ハレハレヨガはお休みですが

お家でできるポーズや

ストレッチなど

どうぞ意識的に

身体を動かしてみてくださいね

でもきっと

息がつまるなって感じることは

増えてくると思います。

どうにかして

ヨガをお届けできないか

今、検討中です

LINE@でお知らせしていきますので

どうぞ楽しみにしていてください

いつもとは違う

今だからできること

模索中です

レッスン募集は、

「レッスン時」、「LINE@」で

先行予約承っております。

よろしければLINE@、ご登録ください

詳細、お申し込みは

↓↓↓

稲城市ママヨガ

産後ヨガのクラスです。

お子様も一緒にどうぞ

もちろんママだけでも大丈夫❗️

産後2ヶ月くらいからご参加頂けます。(お子様連れの場合、あんよくらいまで。詳しくはご相談ください

)

《日程》

~~9/13(金)リラックスヨガ~~

満員御礼

~~9/27(金)姿勢リセットヨガ~~

満員御礼

~~10/6青空ヨガ~~

心地よく開催済み

~~10/11(金)肩こり解消ヨガ~~

満員御礼

~~10/25(金)身体あたためヨガ~~

大雨開催

~~11/14(木)骨盤調整ヨガ~~

満員御礼

~~11/28(木)免疫力UPヨガ~~

満員御礼

~~12/12(木)身体めぐりヨガ~~

満員御礼

~~12/26(木)デトックスヨガ~~

満員御礼

~~1/15(水)新年ハッピーヨガ~~

満員御礼

~~1/30(木)産後の骨盤調整ヨガ~~

満員御礼

~~2/6(木)産後の肩こり解消ヨガ~~

満員御礼

~~2/17(月)身体あたためヨガ~~

満員御礼

~~2/27(木)骨盤調整ヨガ~~

(新型コロナウィルスの影響で中止)

3/5(木)10:15〜

リフレッシュヨガ

(新型コロナウィルスの影響で中止)

3/19(木)10:15〜

産後の骨盤調整ヨガ

(満員御礼キャンセル待ち

開催検討中)

＊お子さま連れでは体調不良などによるキャンセルが出ることもよくあることですので、お気軽にキャンセル待ちもご連絡くださいませ。

初めての方はご記入頂きたいものもありますので、できれば開始時間の10分前くらいまでにお越しください。

《場所》

稲城市立iプラザ

中会議室

《料金》

1レッスン60分

1500円

(オープン記念特別価格)

LINE@登録で500円off

《持ち物》

ヨガマット(もしくはバスタオル)

動きやすい服装

飲み物

赤ちゃんのための敷くタオルやオモチャ

＊会場の特性上、ヨガマットおすすめです。初回無料。2回目以降レンタルは300円でご用意しています

(数に限りがあります。前日までにご連絡ください。)

《予約方法》

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登録後、1対1のトークで、お申し込み、ご質問やご感想もどうぞ

必ず返信もさせて頂きますので、ご活用いただけるとうれしいです !

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ご予約お待ちしております

産後ママヨガの効果 ⚫︎出産で緩んだ骨盤の調整⚫︎腹筋を回復させてスタイル戻す⚫︎自律神経を整えて穏やかに⚫︎ホルモンバランスを整えてイライラ解消⚫︎血行促進、冷えの解消⚫︎リンパを流しデトックス⚫︎マイナートラブル(尿もれ、抜け毛、恥骨痛、偏頭痛など)の緩和⚫︎母乳の状態を改善する⚫︎免疫力の向上⚫︎ストレス解消、リフレッシュ⚫︎メンタルケア