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行動時間は、前回とほぼ同時刻

5:00 起床
5:50 出発
    途中コンビニで朝食調達
7:00 駐車場到着 
    まだ4~5割程度の駐車率だが、途切れなく参加者がやってくるので、
    これぐらいの時間がベストかな?
9:00 スタート

    今日は暑い。
    スタート前から暑い予感。
    それでも、暑いことは暑かったが、レース中は自分ではその割な感じだった。  

今回は、最低でもキロ6分のイーブンペースで、調子によっては2時間以内
のプランでした。
結果、プランどおりな感じ。
最後まで足は大丈夫だった。

帰りは前回と同じく、津軽鉄道で駐車場に戻り、温泉に浸かった。
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ひとっ風呂浴びて外に出ると・・・
なんじゃこりゃ~
真夏に感じるこの感じ・・・
ヤバいくらい暑い!
5月の観測史上最高だとか・・・

やはり、ちょっと疲労感ありな感じな1日だった。
タイム
1:42'31"11
13:25:28-15:09:00
走行距離
17.146 km
平均ペース
5'58" /km
運動消費カロリー
1,263 kcal
ピッチ
169 spm
ストライド
98 cm
歩数
17,427 steps
スピード
10.0 km/h
累積上昇高度
268 m
累積下降高度
271 m
心拍数
162 bpm
MIN 53 bpm MAX 184 bpm

タイム
1:44'18"17
09:39:36-11:25:31
走行距離
17.149 km
平均ペース
6'04" /km
運動消費カロリー
1,264 kcal
ピッチ
172 spm
ストライド
95 cm
歩数
17,986 steps
スピード
9.9 km/h
累積上昇高度
331 m
累積下降高度
324 m
心拍数
154 bpm
MIN 90 bpm MAX 196 bpm