さよなら～

写真は、大事な衣装。
大事なんだけど、古くなっちゃって処分する事に…

(ノ_・。)

写真におさめました～



最近のウエダは、ダイエット！！
と、いうか筋トレ月間！
回転運動、腹筋背筋などなどo(^-^)o
１日１５分くらいだけど、大事なのは「毎日やること」
５こプログラムあるんです～
簡単なのからしっかりしたのまで。

ちょっと、体力をもどさなきゃ(^O^)
頑張れウエダo(^▽^)o


したっけね～