２４時間ＴＶか

２４時間ＴＶね

３０分～４０分で

１０ｋｍ走れるんだから

１時間　２０ｋｍ

１００キロは　５時間か

ってことは

ペースを落とした場合

７時間を１００ｋｍ

２１時間で　３００ｋｍ走れるってことか

２５０ｋｍ～２７０ｋｍ

放送時間は

２６時間～２７時間なんでしょ

だったら

睡眠あわせたら

２５０ｋｍ～２７０ｋｍが

妥当でしょーーー

１時間１０ｋｍペース

でも

１０時間以内で

１００ｋｍ完走

って事は

睡眠時間をいれると

最低でも１８０ｋｍは

走れるって事か

２００ｋｍ以上可能


男性で　１０ｋｍ３０分前後で走破

女性で　１０ｋｍ４０分前後で走破

してるし

２４時間ＴＶみないけどな

みる予定もなーーい

８月２８日？２９日

土・日だからあ

みんなで旅行中だわ

かまってられへん

どこへ行くか

わからへんけど

花火は綺麗やな

海も

山も

川も

祭りに

温泉も

キャンプも

プールも

盆踊りも

この時期は

最高やな

楽しまなきゃ

損損

どこへ行っても

最高

北海道もいいね

沖縄に行っても

最高だよね


どこの地域で

カンパーイしても

最高




私＆みんなからでした


★★　ー(≡^∇^≡)ー　★★

今週は阪神競馬場やなー

だって

だって


あれだもーん

しゃあないじゃん

どうしようもないじゃん

楽しみやなー

で

宝塚記念終わったら

しばらく



競馬はお休みかな（します）

春競馬

楽しめたより

超楽しめたぁ～




あは

先週は福島競馬場

今週は阪神競馬場

芸能人　芸人興味ない


一般人私＆みんなからでした

あはははははは