伝えるプロ

みなさんこんばんは
(´ー`)ﾉ




本日も楽しい楽しい
リハビリでした
　o(｀^´*)ｳｽ
　　　　　　　　　　(笑)

そんな楽しい楽しい
リハビリプラン

ちょびっとご紹介
しましょうね
ﾆﾝ('-^*)ok




先ずはひとつ目
『 スーパーマン 』

これ……
いたってシンプルです
( ´艸｀)ﾌﾟﾌﾟ

長椅子にうつ伏せで
膝から下は出しときます
(タオルの上でアゴは引く)

合図とともに10秒間
手と足を浮かせ
合図とともに10秒間
静かに休む

これを
たったの10セット
♪('-^*)ok




すかさず今度は
立ってのリハビリです
♪('-^*)ok

どちらでも構いませんが
つま先とかかとを
一直線に繋げて

　立つだけ
( ´艸｀)ﾌﾟﾌﾟ
(だらりと両手は下げる)

今回オイラは
左足を骨折しましたので

リハビリとしましては
左足を後ろに右足は前に

ただ立つ…だけ
( ´艸｀)ﾌﾟﾌﾟ

これがマジで
たまらんきっついの
°･(ノД`)･°･




(だらりと両手は下げたまま)
バランスを取ろうとすると
足が

ぷるっぷる　ぷるっぷる
震えんの
((゜д゜;))

おもしれぇぐれぇに
震えんの
(((゜д゜;)))

さながら
生まれたての小鹿!?
((((゜д゜;))))

止まんねぇのマジで
??(゜Д゜；≡；゜Д゜)??
(足と腰のねじれが原因の為)



ぷるっぷるをモロに感じ
こらえにこらえ

限界に近づいたその時
先生が…ぽつり

歩く時､最後に蹴るのは
どの指ですか!?
Γ(ﾟﾍ ﾟ)??








お…親指でぇす
ﾊｯ(ﾟДﾟ)!!!
(なるほど)


一直線上に足を置くのは
その為だったんです

そうする事で
失われた筋肉とバランスを
呼び戻す為だったんです

しかも

横に
バランスを取るんではなくて

縦に
バランスを取るんです








先生…
やっぱぁ　あんた

　スゲェよ!!!
ヾ(￣◇￣;)ﾏｼﾞﾃﾞ

笑顔でキレられる俺

昨日習った
正座のストレッチ

朝イチ(起き抜け)から
ほぐしてほぐして
徐々にストレッチ

からのリハビリスクワットを
じっくり１時間かけて
やりました　(^-^)v

そんで朝飯食って
10時過ぎに５分だけ

て言いつつ
20分のスクワット

昼メシ食って
お散歩リハビリを10分

リハビリ室に13:40着
♪Ю―(^▽^o) ♪




先生:
おりょさん!?
腫･れ･て･ま･す･ケド

何したんスか

オイラ:
えっと…調子に乗って
やり過ぎました(自主練)

先生:
自覚はいちおー
あるんですね!?
(-_-#)

オイラ:
は…はい…さーせん
((((゜д゜;))))ｶﾞｸﾌﾞﾙ




こーして(入室5秒で)
マウント獲られたおいさんは

電気をあてられ(ほぐす)
チャリをこぎ(リハビリ)

めちゃくちゃおりこうさんに
汗をながしたそーな
♪(￣b￣)ｼｰ


※
ほぐすの自体は良いらしく
誉められましたが

過度の負荷を叱られました
f(^_^;)ﾀﾊﾊ

マジで電池切れっす

みなさんこんばんは
(´ー`)ﾉ






予定通り!?

スパルタコースを
堪能してきました　(笑)

　ぎぃやぁぁあぁぁぁあ
ヾ(゜Д゜；≡；゜Д゜)ﾉｼ




おかげさまで
一瞬ですが

つっても３分ぐれぇかな
Γ(ﾟﾍ ﾟ)??




正座が出来ました
('-^*)ok

あぐらに関しては
ほぼ完璧に出来ました
°･(ノД`)･°･

もちろん


ほぐしてほぐしてほぐして
伸ばして伸ばして伸ばして
ちっとづつちっとづつ
ちっとづつ

痛みと現在の能力を
的確に判断してもらいながら

滝のような汗とともに
３人４脚で出来ました
(^-^)人(^-^)人(^-^)

おかげで今日のお風呂は
サイコーっした
ヾ(￣ー￣)ﾉｼ

　…
　　　　
おまんまも食いました
(￣人￣)ｳﾏｳﾏ

へとへとになりました




つーことで
おやすみなさい
ｏ(＿＿*)Ｚｚｚ

明日も13:50開始(^-^)v

１４日
緊急Ｏｐで入院
車椅子生活の始まり

車椅子でチョロチョロ
動き回る(自主練)

１９日
リハビリ打合せ初日
車椅子から歩行機になる

歩行機でチョロチョロ
動き回る(自主練)

２０日
リハビリ開始
スパルタコースを
ちょいす

　ぎぃやぁぁあぁぁぁあ
ヾ(゜Д゜；≡；゜Д゜)ﾉｼ
(当日はストレッチのみ)

２１日
笑顔で渡される杖

杖でチョロチョロ
動き回る(自主練)




で

本日２５日
本格的なリハビリ開始
(スパルタコース)

①
仰向けで
ゴリゴリストレッチ

　ぎぃやぁぁあぁぁぁあ
ヾ(゜Д゜；≡；゜Д゜)ﾉｼ
(本気です)

②
うつぶせで
ゴリゴリストレッチ

　ぎぃやぁぁあぁぁぁあ
ヾ(゜Д゜；≡；゜Д゜)ﾉｼ
(ホントに本気です)

③
二足歩行リハビリ




　　　　お
　　　(ﾟДﾟ)?

　　お?お?お?
　　??(ﾟДﾟ)??








　歩けましたぁぁあ
　ヾ(´ω｀＝´ω｀)ﾉ
　(完全独立歩行)

　めちゃめちゃ嬉しい
　マジ嬉しいっす
￥(//∇//)￥


　もちろん
　筋力が落ちてますし

　筋肉も筋も
　めちゃめちゃ痛いし

　まだまだこれから
　てのは解ってますが




　独りで歩けた

　今はそれダケで
　めちゃめちゃ嬉しいッス
　ヾ(´ω｀＝´ω｀)ﾉ

今日はこの曲

同室の方のお見舞いが
朝から続々とみえて
(オイラ5人部屋)

今日はなんだか多いよなぁ
?(￣ー￣;)??

て…オイラの方も
午後から4名みえて
?(￣ー￣;)??

なんでなん
?(￣ー￣;)??

なんでなん
?(￣ー￣;)??

て…いま気が付きました
あ(￣□￣;)!!

今日は日曜日
だったんですね
f(^_^;)ｱﾊﾊ




そんな日曜日の晩メシは
　…
　　　　
おにきゅーーーーぅう
ヾ(´ω｀＝´ω｀)ﾉ

て　こどもか


17時30分にお風呂入って
18時に晩メシで

めちゃめちゃ至極の一時を
ゆったりまったり過ごしてます
:*:･･(￣ー￣)･･:*:

いよいよ明日は
本格的なリハビリ開始

無理なく
そつ無く
ゆっくりと
しかしながら着実に

踏ん張っていきたいと
思います(￣▽￣)ゞ

宣言

みなさんこんばんは
(´ー`)ﾉ




　昨日は
　抜糸をしました
　　　(^-^)v

　今日は
　お風呂に入りました
　　( ´艸｀)ｷｬﾊ


　めちゃめちゃ
　気持ち良かったッス
　ヾ(´ω｀＝´ω｀)ﾉ


　…
　　　　
　寝っころがりの図(笑)






　　　　　　　




　さてココからは

　今回のＯｐの
　レントゲン画像です


　苦手な人は見ないでね
　　ﾆﾝ('-^*)ok






　　　　　　　




　今回のＯｐは
　プレートとボルト

　つまり

　…
　　　　
　これが

　…
　　　　
　こーなります




　もちっと解りやすく
　　　('-^*)ok

　…
　　　　
　これが

　…
　　　　
　こーなります




　みなさんの
　参考になるかどうかは
　解りませんが

　おかげさまで

　わずか１週間という
　短い期間で

　ここまで回復する事が
　出来ました

　感謝します




　そして

　みなさんに
　救って頂いたこの命

　全うに燃やし尽くす事を
　ここに宣言　致します

　　　　　　　　　おりょ
　　　m(._.)mﾍﾟｺﾘ

ピキーーーーン

　ちす
(=゜ω゜)ﾉ








　少しずつ頭も身体も
　回復してきております
　　　m(._.)mﾍﾟｺﾘ


　…
　　　　
　今日の昼メシ

　…
　　　　
　今日の晩メシ


　たいへんおいしゅう
　ございました
　　　(￣人￣)






　　　　　　　




　今日の自主練は
　ちと少なめでした

　だって








　背筋めちゃめちゃ
　筋肉痛やもぉぉぉん
　　°･(ノД`)･°･　　(笑)

　まあ運動不足の
　ツケですわ
　　┐(-。ー;)┌


　実際(杖で)歩くのは
　上手になりまして

　病室仲間からも




　おりょさんドコが悪いん!?
　　　(￣ー￣)

　ホントは痛く無いんしょ!?
　(￣ー￣)(￣ー￣)

　またぁ痛いフリをしてぇ!?
(￣ー￣)(￣ー￣)(￣ー￣)




　てイジられるまでに
　なりました(^-^)v

　しかし背筋は
　予定外でしたね
　　　f(^_^;)ﾀﾊﾊ




　ピキーーーーン
　　??(ﾟДﾟ)??

　身体が崩れ落ちるかと
　マジで焦りました
　ﾔﾊﾞｲ(ﾟoﾟ;;ﾔﾊﾞｲﾔﾊﾞｲﾔﾊﾞｲ

　(いまは大丈夫)




　でわでわみなさん
　またあした
　　ｏ(＿＿*)Ｚｚｚ

誉められて伸びるタイプ

みなさんこんばんは
(´ー`)ﾉ








　１４日の緊急Ｏｐで
　車椅子生活が始まりました


　１９日
　リハビリ打合せ
　まさかの車椅子没収

　いまぁぁぁぁあぁぁあ
　　???(￣◇￣;)???
　(歩行機と入替っす)


　２０日
　リハビリ開始
　スパルタコースをちょいす

　ぎぃやぁぁあぁぁぁあ
ヾ(゜Д゜；≡；゜Д゜)ﾉｼ


　で　本日２１日(10時)
　リハビリの時間(2回目)


　…
　　　　




　リハビリ室に着くや否や
　ニコニコ顔で差し出された

　…
　　　　
　これ　??(=_=;)??








　先生………
　(はい!?)

　いちお～
　確認なんだケドさ
　(なんでしょう!?)

　ストレッチは受けた
　確かに受けました(１回ね)

　おかげでずいぶんと
　気持ちの上でも体力的にも
　復活してきました
　でもね

　ただの１回も受けてねぇよね
　歩行訓練はさ!?
　(無言で笑顔)




　聞いてますよ
　(なにが!?)

　おりょさん入院されてから
　ずっと自主練
　されてるそうですね


　だから渡すんです

　昨日からの
　足の運び/ふらつき
　チカラの運び

　そして今日の入室の際の
　動き/運び

　いま現在のおりょさんを
　総合判断して渡すんです
　(・・・・・・)




　そんなん言われたら
　悪い気はしねぇじゃねぇか

　しょーがねぇなあ
　　(￣∧￣)ﾁｯ






　　　　　　　




　結局
　病院側の都合で

　リハビリは月曜日に
　延期になりましたが

　暇さえあれば
　えっちらおっちら
　歩き回るおいさん

　見かける事があるとすれば
　それはたぶんオイラ


　・・・・かもね
　　ﾆﾝﾆﾝ('-^*)ok

おめぇ先輩をイビるんやな!?

いやー　驚いた
驚きました　はい




一瞬です
一瞬ですが

あぐらがかけました
!!!(￣□￣;)ﾏｼﾞｶ!!


さすが
理学療養士さん

身体をほぐす
プロですわ




昨日の記事に書いてた

30代のベッピン先輩さんと
30代のイケメン後輩くん


予定どおりに
担当をして頂きまして
わずか40分程でしたが
(初回だからね)




早速　効果絶大
!!!(￣□￣;)ﾏｼﾞｶ!!




(打合せの際に)
先生:(ベッピン先輩さん)

優しい/普通/スパルタ
どのコースにします!?


オイラ:

そりゃ　スパルタやろ
　カマーーーーン!?
(屮°□°)屮




先生:でわ


　ぎぃやぁぁあぁぁぁあ
ヾ(゜Д゜；≡；゜Д゜)ﾉｼ


研修生:後輩イケメン君

(苦笑)(苦笑)(ぷっ)(苦笑)




もちろん根拠が無きゃ
先生もGOは出しませんし
ぜんぜん理にかなった
施術ですわ　(^-^)v


聞けば先生
高校の後輩でした
??(￣◇￣;)ｿｰﾅﾝ??


身体のほぐし方
その意味
そしてコツ
ゴールを見据えての
スパルタ選択


たった40分ではありますが
染み入る様に伝わってきました
f(^_^;)ﾅﾙﾎﾄﾞ

明日も10時から
スパルタリハビリです
　　(￣▽￣)ゞ


つーことで
昼メシも食いましたので
電池切れのおいさんは

夕方の自主練の為に
チクと寝まーす
　　ｏ(＿＿*)Ｚｚｚ

ソレは突然やって来た

　ども
(=゜ω゜)ﾉ




　今日の昼メシは

　…
　　　　
　こんな感じでした
　　ﾆﾝﾆﾝ('-^*)ok


　昨日もそうだケド
　温野菜がとにかく


　　うんまいの
　　( ´艸｀)ｷｬﾊ






　じゅーーわぁーって
　地味ぃに染みててさ!?

　特別おおげさでも
　なんでもなくて!?






　あぁ…栄養が
　吸収されてゆくぅぅう
　ヾヾ(￣◇￣;)ｵｫｫｵ


　そんな感じ!?
　(マジなんだって)






　　　　　　　




①9:00
　今日の看護士さんと
　打合せ

②10:00
　Ｏｐをしてくれた
　主治医の先生と
　リハビリ方針の打合せ

③11:00
　事務の人と打合せ

④11:30
　主治医の先生と(2回目)
　リハビリ長期戦の為
　転院可否の打合せ

　かつ
　今日はリハビリ班が
　来れないかもの謝罪
　ヾヾ(￣◇￣;)ｶﾏﾍﾝ×2

⑤15:30
　入院後　初めての入浴
　を済ませ(介助あり)
　食堂でテレビを見ながら
　くつろいでると!?
　:*:･･(￣ー￣)･･:*:

　リハビリ班が挨拶に来る

⑥同刻
　現状のオイラの体力を
　見定める二人は

　30代のベッピン先輩さんと
　30代のイケメン後輩くん




　あ　おりょさん
　イケますね

　○○君　あれ
　持って来て!?




　はい　おりょさんは
　これから

　…
　　　　
　コレで
　( ・∀・)つ




　て

　いまぁぁぁぁあぁぁあ
　　???(￣◇￣;)???




　良いも悪いも無く
　車椅子は没収

　いきなり食堂から
　相棒が変わりました
　｡｡｡f(^_^;)ﾏｼﾞｶﾖ




　明日は10:00過ぎから
　リハビリ開始です

　なかなかの『Ｓ』っぷりに

　見事スイッチが入った
　おりょおいさん

　　ﾔﾝﾉｶ ｺﾞﾙｧｧｱｧｧｱ
　(屮°□°)屮




　はたして　明日は
　どうなる事やら
　　┐(-。ー;)┌




　チャンネルそのまま
　おりょＴＶ
　　　('-^*)ok


　て…ねぇよ　(笑)