船堀の船堀ソレイユ鍼灸院です
●悪いダイエットとは？
・結果が出ない
・リバウンドする
・長続きしない
・目的が曖昧でどうして減量したいかが不明確
・無理な食事制限をする
・食べない、運動がっつりやるなどやることがハード過ぎる
・一人でやる
●良いダイエットとは？
・結果がでる
・リバウンドしない
・長続きが出来るのでそれをベースに健康管理が出来るようになる
（糖尿病や痩せないといけない疾患の人などは切実ですね）
・間食をしない
・目的がしっかりしていて成功した時のビジョンをしっかり持ち、楽しみながら出来る
・フォロワーがいて支えてくれたり、見てくれている（自分だけでなく外部の圧力も重要です）
などです。ダイエッターの方頑張ってくださいね～
※完全予約制となります。
船堀ソレイユ鍼灸院
東京都江戸川区船堀６－２－１９
０３－６７９６－１１８９
ご予約が入っていない時は本院にいます。留守電か本院のはればれにお問い合わせくださいね～
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はればれ鍼灸整骨院・整体院
03-5658-4976