ダメな事

今日もコンビニまで買い物に行ったり、散歩したり、簡単なご飯を作ったりして日中を過ごしました

そうしないと不安からはスマフォで色々調べたくなるんですよね調べては暗い内容で落ち込みさらに一人だと情緒不安定になることは分かっているのに…。

ダメな癖ですね

なので不安になると外に散歩に出かけてます❗️

流石に歩きスマフォはしないので、外に出るだけで情緒不安定に効果ありです✨

ただこれから数日は台風で雨みたいなので、外に出れないことが悩みです

まぁ出産に関して色々な手続きの書類が溜まっているのでやらなきゃです❗️ 

ポジティブになりたいなぁ　

強くなりたいなぁ

大丈夫❗️明日も明後日もこれからも平和な日が続きます✨