昨日のハーブティを調子に乗って飲みすぎ、
夕食後げっそりしてしまったシャインスタッフです(ヽ´ω`)
予想以上の効果・・・レビューは後日・・・！
今日はちょっと個人的な覚書というか、独りごと的な
内容を長々書きますのでご興味のある方だけ
読んでくださいまし～(´・ω・｀)
さて、トイレで燃え尽きた明日のジョーの様な
体勢でふと「強揉み」について考えました。
実はまだ私の中で結論が出ておらず、果たし
強もみは善なのか、悪なのか？？
日々悶々としておりました。
私が以前デスクワークをやっていた頃は
肩こりもひどく、ほぐし屋さんに行くと「強もみで！」と
お願いしているほうでした。
でも・・・なんかこう、強もみに慣れちゃうと身体がドンドン硬くなって、
ちょっとやそっとの刺激ではビクともしなくなる・・・
「強もみ慣れ」みたいな状況が起こる気がしません？
かと言って、日々のPC作業や事務仕事で固まりまくった
鉄骨の筋肉は・・・優しい刺激ではビクともしない。
それどころか、中途半端に触られると
なんか逆にモヤモヤする・・・・！！！
これってなんなんでしょう。
強くもみ続けたら硬くなるけど、刺激を弱めると
効かない気がする・・・・
この謎現象、実はれっきとした生物学的法則で、
ブリューゲル・アルントシュルツの刺激法則という
名前があるようなのです。
どゆことかって言うと、以下の通り・・・↓
○弱い刺激をすることで神経機能を喚起し、
○中程度の刺激で神経機能を興奮させ、
○強い刺激は神経機能を抑制し、
○最強度の刺激で静止する方法である。
（Wikipediaより）
ガチガチになった肩というのは、神経の興奮によって
筋肉が緊張している状態。
つまり興奮が収まれば、筋肉の緊張は緩む。
この原理をアルントシュルツさんの法則に当てはめると、
ガッチガチに固くなっちゃってる身体の場合、
強もみグリグリしてやれば、神経機能が抑制されて
筋緊張が緩む・・・！という事になりますね？！
中途半端な刺激や弱すぎる刺激だと、逆に
神経機能を逆撫で（喚起、興奮）させちゃうので、
モヤモヤっとしたりイラっとしちゃうわけですね！？
なんだか納得です。
まあつまりは、身体の症状に合わせた強さを選んで
施術せねばならないって事ですね・・・(´・ω・｀)
ちょっと分からないのが、
「最強度の刺激で静止する」ってとこなんですが・・・
最強度ってどんくらいだろう・・・
もはやイデデデデってなって、筋肉が
壊れちゃうくらいの刺激なんでしょうか
もしこの記事をお読みの専門家、治療家の先生が
おられましたら、そこの所ぜひご意見お聞かせ頂きたいです・・・
まだまだ勉強が必要なシャインスタッフでした！
夕食後げっそりしてしまったシャインスタッフです(ヽ´ω`)
予想以上の効果・・・レビューは後日・・・！
今日はちょっと個人的な覚書というか、独りごと的な
内容を長々書きますのでご興味のある方だけ
読んでくださいまし～(´・ω・｀)
さて、トイレで燃え尽きた明日のジョーの様な
体勢でふと「強揉み」について考えました。
実はまだ私の中で結論が出ておらず、果たし
強もみは善なのか、悪なのか？？
日々悶々としておりました。
私が以前デスクワークをやっていた頃は
肩こりもひどく、ほぐし屋さんに行くと「強もみで！」と
お願いしているほうでした。
でも・・・なんかこう、強もみに慣れちゃうと身体がドンドン硬くなって、
ちょっとやそっとの刺激ではビクともしなくなる・・・
「強もみ慣れ」みたいな状況が起こる気がしません？
かと言って、日々のPC作業や事務仕事で固まりまくった
鉄骨の筋肉は・・・優しい刺激ではビクともしない。
それどころか、中途半端に触られると
なんか逆にモヤモヤする・・・・！！！
これってなんなんでしょう。
強くもみ続けたら硬くなるけど、刺激を弱めると
効かない気がする・・・・
この謎現象、実はれっきとした生物学的法則で、
ブリューゲル・アルントシュルツの刺激法則という
名前があるようなのです。
どゆことかって言うと、以下の通り・・・↓
○弱い刺激をすることで神経機能を喚起し、
○中程度の刺激で神経機能を興奮させ、
○強い刺激は神経機能を抑制し、
○最強度の刺激で静止する方法である。
（Wikipediaより）
ガチガチになった肩というのは、神経の興奮によって
筋肉が緊張している状態。
つまり興奮が収まれば、筋肉の緊張は緩む。
この原理をアルントシュルツさんの法則に当てはめると、
ガッチガチに固くなっちゃってる身体の場合、
強もみグリグリしてやれば、神経機能が抑制されて
筋緊張が緩む・・・！という事になりますね？！
中途半端な刺激や弱すぎる刺激だと、逆に
神経機能を逆撫で（喚起、興奮）させちゃうので、
モヤモヤっとしたりイラっとしちゃうわけですね！？
なんだか納得です。
まあつまりは、身体の症状に合わせた強さを選んで
施術せねばならないって事ですね・・・(´・ω・｀)
ちょっと分からないのが、
「最強度の刺激で静止する」ってとこなんですが・・・
最強度ってどんくらいだろう・・・
もはやイデデデデってなって、筋肉が
壊れちゃうくらいの刺激なんでしょうか
もしこの記事をお読みの専門家、治療家の先生が
おられましたら、そこの所ぜひご意見お聞かせ頂きたいです・・・
まだまだ勉強が必要なシャインスタッフでした！