風邪予防！！

こんにちはっ

最近ちょびっと風邪かもっ

シャインスタッフです

この忙しくなる年末にっ

風邪などというものにかかるわけにはいかないと思い
 
対策をいろいろ調べましたところっ

なるほどな実践法がありましたのでちょびっと皆さんにも

お伝えしますねっ



普段何気なくしている『手洗い』

実は風邪・インフルエンザ・ノロウイルスなど冬のウイルスの予防に

最も効果的なんです

日常よく使う手・・・ウイルスがついた手で口や鼻などの粘膜に触れると

身体の中にウイルスを入れてしまうんです

そこで

しっかりとした正しい手洗いが大事になってくるわけですねぇ

特に 洗い残しが多い場所は

●爪の間
●指先
●親指まわり
●手のひらの溝
●手首
※腕時計や指輪などの装飾品まわりは特に見落としがち
　　面倒でも外して手洗いが鉄則


洗い残し場所をしっかり頭に入れながらぁ～

『正しい手洗い　６原則　』

①手のひら
②指の間
③手の甲
④親指のまわり
⑤指先・爪の間
⑥手首

 注意すること

●手洗いの時間は約３０秒しっかりと泡立てる
●流水でしっかりすすぐ
●小さなお子さんには大人が付き添い確認してあげる
●タオルは共用しないで清潔なものを使う


これで

あなたも手洗いマスターです



ウイルスなんかに負けないぞぉぉぉぉぉ