今日の朝ご飯。
私はうさぎか・・・まあウサギ年ではありますが（笑）
今日、光田さんお勧めの森美智代さんの本が届きましたー
そして読み終わりました。
はっきりいって強烈です！
ちょうど私はエドガーケイシーさん
↓
甲田さん、サンプラザ中野さんの食べ方問答
と順に読んでいたのですんなり入れました！
なんとこの森美智代さんという方
一日に青汁１杯しか飲まないのです。
カロリーにすると６０キロカロリー
そうです。
理にかなっていないのです。
こちらがその本。
この方は２０歳ぐらいの時に難病を抱えて、そうしざるを得ない状態だったらしいのですが
それにしても凄すぎです・・・
本の中味は半分は青汁１杯になるまでの過程で
残り半分はだんだんとディープなお話になっていきます。
中に健康に必要な食事方法や体操などが細かく記されていてとても役に立ちました。
甲田さんも登場し、ホントすばらしい本ですよ＾＾ｖ
少食になるといろいろと研ぎ澄まされるところがあるようで
記憶力なんかも上がるそうです。
先日紹介した食べ方問答同様あ！っというまに読み終わってしまいました。
←またサイドに貼っておきますね。
おすすめです！