おはようございます。
風水師の圓山（まるやま）真央です。
冬場は空気が乾燥しているので
体内の水分が知らない間に不足しがちです。
朝起きて歯を磨いたら、
1 日の活動を始める前に
コップ 1 杯の常温の水を飲むのを
習慣にしています。
昨年後半から、そこに
レモン果汁とりんご酢が加わりました。
健康のためによいと
かかりつけのお医者さんに教えていただいて、
いつものお水にレモン半分を絞って加え
りんご酢を少し落とします。
酸っぱいのはあまり得意ではないので
慣れるのに少しかかりましたが､
胃の中の水の重さで目が覚める前に
一気に目が覚めます（笑）
朝一番の水は、体に溜まった悪い氣を流して
浄化してくれると言われますが、
酸味が加わったことで一層実感しています。
小寒から節分までの寒の内の水は､
浄化のパワーも､水本来のエネルギーも
1 年で最もパワフルです。
お酒や味噌などで
「寒仕込み」が大切にされるのも納得ですね｡
1 日の運氣は朝で決まります。
毎朝のコップ 1 杯の水は､
手軽にできて､健康にもいい運氣アップ｡
寒の時期の今からはじめてみませんか？
冷たすぎる水は体を冷やすので
常温の水や湯冷ましを。
適度な水分補給は風邪の予防にも
効果がありますよ。
明日は一粒万倍日。
明日の朝からはじめれば
効果も大きそうですね。
そうそう、昨日は鏡餅を召し上がりましたか？
神様のお下がりをいただくことは、
神様のパワーをいただくことにも繋がります。
遅れてもいいので、
ぜひ召し上がってください。
今日は金曜日です。
元気出していきましょう。
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