おはようございます。
風水師の圓山（まるやま）真央です。
今日は二十四節気の夏至｡
暦の節目である二十四節気は
どの月もエネルギーが強まる日ですが､
太陽の日差しが強まる夏至以降は特に
地上のエネルギーも活発になっています｡
色鮮やかな夏野菜をはじめとする旬の食材は､
この時期の太陽や大地のエネルギーを
吸収して育っている優れもの｡
食べるだけでパワーチャージできるうえに､
この時期の体調を整えるのにも
効果を発揮してくれるのでおすすめです。
夏至の頃は
「梅しごと」の時期でもありますね。
スーパーでも梅の実や氷砂糖､
保存用の広口瓶などもよく見かけます。
旬のエネルギーいっぱいの保存食は
出来上がりまでの
ワクワクする楽しみも加わって
雨の多い梅雨の頃を楽しくしてくれます。
ちょっとお疲れ気味の方、
今夜は旬の食材で元気を取り戻しませんか｡
今日も善い1日を｡
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