おはようございます。
風水師の圓山（まるやま）真央です。
風水では、人は眠っている間に
マイナスの気をデトックスして
運氣を蓄えると考えられています。
昨夜は何時にベッドに入りましたか？
風水で新しい1日がはじまるのは23時。
実際の1日よりも少し早いのです。
疲れが溜まっていたり、
昼間嫌なことがあった日は、
23時までに眠って、1日のマイナスの氣を
デトックスしてしまいましょう。
23時に間に合わなくても
子の刻（23時～1時）までには休みましょう｡
毎日が無理なら、できる日だけでも。
1日の疲れを回復させてくれる睡眠は、
幸運体質への第一歩であるだけでなく、
健康な暮らしの第一歩でもあります。
ここしばらく睡眠不足が続いていた私は
ふだんは低めの血圧が、
少し高くなっていました。
いつも診ていただいている先生によると
睡眠不足も影響しているとのこと。
健康のためにも、運氣を蓄えるためにも
十分な睡眠を心がけたいですね。
今日も元気でお過ごしください。
いつもありがとうございます。
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