ヘルシーに

今日の朝食はスライスした
トマトと先日、キュウリ6本に
摺り生姜、マヨネーズ、食塩
お酢で作った漬物に
ブラックコーヒーを飲みながら食事を済ませる

気分的に身体が軽い方が
楽で健康的になるのが
実感出来る