平均睡眠時間
ブログネタ：平均睡眠時間教えて
参加中
午前0時に寝ると5時起き。
午前１時に寝ると６時起き。
といった感じでしょうか。
ですので朝４時半に起きようと思うときは逆算して11時半には
寝ようとか思ってます。
やはり疲れた時には6時間以上寝てしまうので悪夢を
見ることが
多いような気がしますね。
5時間より短い睡眠時間だとさすがにその日の午後辛くなります。
頭の回転も悪く、ボケた行動をしてしまいがち。
瞼は垂れ下がってくるし、目の下もなんだかゆるんでます。
鏡を見ると自分の姿にガッカリしてしまいます。
やっぱりしっかり眠らないとです。
たまにはテニス
早朝よりなでしこを見て眠い体にムチを打ち、
久々にテニスに行ってきました。
少し風が吹いていましたが、汗だくでした。
じっとりかく汗と違いスポーツの汗は爽快でした。
おかげで、今日は下半身がロボットのように固い動きです。(;^_^A
やったー！ なでしこ優勝おめでとう！
なでしこＪＡＰＡＮ Ｗ杯 優勝おめでとう！
凄い！すごい！すっご～い！
やった、やった、やったー！
おめでとう！
アメリカ相手に常にビハインドから追いつくなんて凄いしか言いようがない。
多くの日本人にあきらめないことの大切さを見せてくれた。
ありがとう！
全員に国民栄誉賞をあげてもいいんじゃないかと思うくらい。
本流釣り ルアーで鮎
千曲川本流もようやく水色が落ち着いてきたので出かけて見ました。
結果は残念ながら なぜか？アユ１匹のみ。
しかも１７cmくらい、ししゃも のよう。
リセントのPARA７gに食いついてきました。
小型ですが以外と良く引きました。
鮎釣りが解禁になってからヤマメはあまり釣れなくなりました。
気温や水温、鮎釣り師からのプレッシャーでつき場が変わってしまったようで
中々どこに定位しているのかわからない状態です。
今日はガンガン瀬など瀬を中心に攻めてみましたがアタリがなかったです。
水温も上がってきたので深場に移動してしまったのでしょうか。
次回は深場を中心に攻めて見たいと思います。
今日はこれから蛍
ブログネタ：満天の星空ツアーと蛍鑑賞ツアー 今参加したいのはどっち？
参加中私は蛍鑑賞ツアー 派！
今しか見れないのが 源氏蛍
平家蛍は時期が早くもう終わりなんですが
源氏蛍は今まさにこれから
今日はこれから実家の近くの沢に蛍を見に行きたいと思っています。
子供の頃住んでいた家は川の近くにあり時期になると庭先にも
蛍が飛んでくるほどたくさん蛍がいたのですが
今はその川には蛍がいなくなってしまったようです。
地域のみなさんで蛍を保護して増やそうと取り組みをしているところも
あるようですが、今日行こうと思っているところは保護活動とか
一切していない、昔からの自然が残っている貴重な場所です。
こういった場所こそ環境が壊されないように大切に
見守っていきたいと思っています。
- 満天の星空ツアーと蛍鑑賞ツアー 今参加したいのはどっち？
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